Проведите эксперимент
Посмотрите на людей своим привычным взглядом. Затем представьте, что вы смотрите на них своим сердцем. Почувствуйте разницу. Вы обнаружите, что вас объединяют простые, общечеловеческие чувства.
Корень английского слова « толерантность » означает создание пространства для совместного существования. Сердце всегда участвует в создании такого пространства.
Как можно почувствовать это внутреннее пространство и тепло?
Как на счет той другой части меня, которая осуждает, закрывается, отделяет себя от окружающих и держится обособленно от людей, особенно если они отличаются?
В большинстве случаев мы реагируем так, потому что чувствуем себя уязвимыми или беспокойными.
Мы чувствуем себя беззащитными, нам не хватает уверенности в себе.
Мы хотим, чтобы другие делали нас счастливыми.
Но внутри мы чувствуем себя ущербными или даже не отвечающими требованиям.
Все эти мысли и чувства можно проследить по опыту нашей жизни. Они пропитали собой всю нашу систему, записаны в виде программы и зачастую приводят нас к повторяющимся отрицательным ситуациям в жизни, в которых мы, кажется, застряли. Они создают препятствия, окутывают нашу душу, подобно паутине. Со временем мы теряем это чувство простой и приятной, глубинной связи с нашим Источником внутри сердца.
Йогическая передача питает нас и расслабляет изнутри, она как постоянный поток света, направленный внутрь нас самих. Передача естественным образом убирает внутренние препятствия— очень тонко и мягко.
В конце каждого дня мы удаляем всю тяжесть и нагрузку от прожитого дня, и мы чувствуем себя невесомыми, наполненными светом Источника. Со временем медленно и уверенно мы начинаем ощущать себя свободными от ограничений. Мы раскрываем новый вид легкости и внутреннего баланса, который удерживает нас на плаву в океане хаоса и стресса.
Мы излучаем это также на окружающих. Они чувствуют наше спокойствие, легкость и расслабленность.
Всё это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? На этот раз всё действительно так.
Конечно, у нас есть взлеты и падения. Изменения никогда не проходят ровно. Но на протяжении многих лет мы остаемся приверженцами такой практики, потому что она стабильно приносит нам глубокую радость, постоянные открытия и настоящую красоту, которую вы не можете себе даже представить. Просто попробуйте сами
« Находитесь в созвучии со своим сердцем, и вы с легкостью, естественным образом почувствуете гармонию с окружающими ».
ВЫПУСК 10 25