Проведите эксперимент
Посмотрите на людей своим привычным взглядом . Затем представьте , что вы смотрите на них своим сердцем . Почувствуйте разницу . Вы обнаружите , что вас объединяют простые , общечеловеческие чувства .
Корень английского слова « толерантность » означает создание пространства для совместного существования . Сердце всегда участвует в создании такого пространства .
Как можно почувствовать это внутреннее пространство и тепло ?
Как на счет той другой части меня , которая осуждает , закрывается , отделяет себя от окружающих и держится обособленно от людей , особенно если они отличаются ?
В большинстве случаев мы реагируем так , потому что чувствуем себя уязвимыми или беспокойными .
Мы чувствуем себя беззащитными , нам не хватает уверенности в себе .
Мы хотим , чтобы другие делали нас счастливыми .
Но внутри мы чувствуем себя ущербными или даже не отвечающими требованиям .
Все эти мысли и чувства можно проследить по опыту нашей жизни . Они пропитали собой всю нашу систему , записаны в виде программы и зачастую приводят нас к повторяющимся отрицательным ситуациям в жизни , в которых мы , кажется , застряли . Они создают препятствия , окутывают нашу душу , подобно паутине . Со временем мы теряем это чувство простой и приятной , глубинной связи с нашим Источником внутри сердца .
Йогическая передача питает нас и расслабляет изнутри , она как постоянный поток света , направленный внутрь нас самих . Передача естественным образом убирает внутренние препятствия — очень тонко и мягко .
В конце каждого дня мы удаляем всю тяжесть и нагрузку от прожитого дня , и мы чувствуем себя невесомыми , наполненными светом Источника . Со временем медленно и уверенно мы начинаем ощущать себя свободными от ограничений . Мы раскрываем новый вид легкости и внутреннего баланса , который удерживает нас на плаву в океане хаоса и стресса .
Мы излучаем это также на окружающих . Они чувствуют наше спокойствие , легкость и расслабленность .
Всё это звучит слишком хорошо , чтобы быть правдой ? На этот раз всё действительно так .
Конечно , у нас есть взлеты и падения . Изменения никогда не проходят ровно . Но на протяжении многих лет мы остаемся приверженцами такой практики , потому что она стабильно приносит нам глубокую радость , постоянные открытия и настоящую красоту , которую вы не можете себе даже представить . Просто попробуйте сами
« Находитесь в созвучии со своим сердцем , и вы с легкостью , естественным образом почувствуете гармонию с окружающими ».
ВЫПУСК 10 25