Fascitis plantar
Tratamiento , ejercicios y remedios contra los síntomas .
¿ Sabías qué ? En el plano físico permite trabajar todos los músculos del cuerpo , los superficiales y los más profundos .
El dolor de pies es una de las dolencias que más pueden marcar nuestra calidad de vida a cualquier edad . Y es que seamos o no deportistas , especialmente si debes trabajar de pie , la fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor de talón . Problema más común que el propio espolón calcáneo . Por ello , es muy importante distinguir los síntomas y realizar el tratamiento adecuado con ejercicios y remedios enfocados a disminuir la inflamación .
Esta inflamación afecta a una banda gruesa de tejido que atraviesa la planta del pie . Esta , conocida como la fascia plantar , es la conexión del hueso del talón con los dedos de los pies .
Se trata de una afección típica de deportistas , especialmente corredores , pero también de personas con sobrepeso o de aquellas que usan un calzado inadecuado . Factores de riesgo que se aúnan a la edad , pues es común sufrirla entre los 40 y 60 años .
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SEPTIEMBRE 2023 . HealthExperts