HE ( Health Experts ): ¿ Qué es el método Northon ?
Lic . Northon : El método Northon consiste en la combinación de Nutrición y Psicología para trabajar el sobrepeso de manera integral . Hoy en día , no podemos seguir creyendo que el cambio de hábitos se va lograr solo con la nutricion , la realidad es que en un proceso multidisciplinario . Este método trabaja , durante cada consulta , aprendizaje de cómo llevar una correcta alimentación , a seleccionar mejor sus alimentos y a disfrutar de los beneficios de darle a su cuerpo todo lo que necesita para un correcto desempeño físico y mental .
Cada consulta se realizan diversas actividades psicológcas , técnicas de PNL ( programación neurolinguistica ), técnicas para aprender a trabajar sus emociones , detectar creencias limitantes , ( estas son súper importantes , ya que se trabaja toda la programación subconsciente que se ha grabado de manera incorrecta , por ejemplo , la mayoría de las personas con sobrepeso creen que aman el pan y que no pueden dejarlo ). Todos tenemos derecho a vivir con una mente sin este tipo de programación . Lo escuchamos por años de nuestros adultos y lo adaptamos a nuestras creencias , al tal punto , que en ocasiones esos pensamientos nos hacen regresar al inicio , teniendo el peso con el que comenzamos o un rebote .
Cuando el paciente logra trabar todo esto , tiene una mejor relación con el alimento , amando todo aquello que le da salud , que lo nutre , que lo hace levantarse por las mañanas , amando su cuerpo y su rendimiento . Todos tenemos este poder , es nuestra naturaleza , es momento que podamos ver más allá del alimento , de abrirnos a la posibilidad de probar nuevos sabores .
HE ( Health Experts ): ¿ Por qué decidió especializarse en dos estas dos áreas de estudio y cómo se complementan ?
Lic . Northon : Todo empezó conmigo , cuando era niña , estuve siempre en una guerra interna con el sobrepeso : subía y bajaba como yoyo , hice de todo para delgazar y siempre regresaba o ganaba más de lo logrado . Un día cansada , agotada , con ese sentimiento de vacío , decidí que iba estudiar Nutrición para logar llegar a mi meta , saberlo todo y poder ser la Nutrióloga que me hubiera gustado tener ( aclaro que nunca fui a una , siempre creía mas en lo que a las personas les funcionaba , solo iba repitiendo . Si me recomendaban unas pastillas las compraba , si era un tratamiento lo hacía , pero nunca lo hice de la forma correcta ).
Cuando inicio consulta privada , me doy cuenta en los primeros 3 años , que cada paciente que daba de alta le pasaba lo mismo que a mi , iniciaban motivados y al final sufrían por todo el éxito que lograban , era por la poca fuerza de voluntad que quedaba en ese momento . Fue en ese instante , que entendí que esto no se trataba nada más de la selección de mis alimentos , se trataba de no comer con emociones .
¿ Cuántas veces comemos saludable y deseamos otro alimento ?, ¿ cuántas veces al ir a una reunión tienes que limitarte de comer algo que se te antoja ?, ¿ Cuántos pensamientos tienes referentes de comida durante el dia ?, ¿ a cuántas reuniones vamos al mes en las que las bebidas calóricas y alimentos chatarra son el alma de la fiesta ?. Al notar que mis pacientes regresaban a consulta , a pesar de obtener todos los conocimientos necesarios para lograr una buena alimentacion , decidí que quería hacer la carrera de Psicología . Sabía -dentro de mi- , que necesitaba estudiar todo respecto a las emociones , las conductas , los tipos de personalidad . Cada conocimiento , lo aplicaba en mi y si me funcionaba , lo aplicaba en ellos . Al comenzar a ver sus avances . Empecé a tomar cursos de Biogenética , Medicina Cuántica , Programación Neurolinguística , recopilando datos de investigaciones recientes , y con los resultados de cada consulta fui creando el método , para implementar tratamientos con duración de 6 meses a 1 año , por que esto no es magia , no es un reto , es un proceso en el cual tenemos mucho que aprender y trabajar .
@ healthexpertsmagazine · 17