Si tiene azúcar ¿ es segura para diabéticos ?
La respuesta es sí , ya que el contenido de azúcar no es alto para diabéticos . En contraparte , es baja en calorías y alto en fibra . Tiene una gran fuente de potasio , magnesio y vitamina C , nutrientes elementales para quienes padezcan de diabetes .
La fibra sirve para regular los niveles de azúcar en la sangre y permite que se sientan satisfechos por un tiempo prolongado , por su parte , el potasio y el magnecio reducen la presión arterial , mientras que la vitamina C es un antioxidante que protege a las células de cualquier daño .
HealthExperts . OCTUBRE 2023 59