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Remolacha , beterraga , beterrada , son algunas formas de llamar a este súper alimento con altos contenidos en vitaminas , minerales , antioxidantes y fotoquímicos , conocido en México como betabel . Un alimento con un sabor único y color intenso , pero … ¿ conoces sus beneficios ?
Entre los beneficios más conocidos del jugo procedente de esta rica verdura morada están que sirve para bajar la presión arterial , incrementa la energía , es anticancerígena , previene enfermedades del corazón , combate la inflamación , ayuda a cuidar el hígado , mantiene fuerte el sistema inmune , mejora la salud de la piel y del cabello y también es antidepresivo .
HealthExperts . OCTUBRE 2023 57