Los viejos hábitos pueden ser difíciles de romper y los nuevos hábitos difíciles de crear , pero con estos pasos básicos puede desarrollar comportamientos nuevos y saludables .
¿ Es posible cambiar los hábitos del cerebro ?
Todos sabemos que los hábitos no se cambian de la noche a la mañana , ni para los perros ni para los seres humanos . Pero hay buenas noticias : los estudios demuestran que usted puede cambiar algunas conexiones en su cerebro para modificar sus propios hábitos .
62 marzo 2023 . HealthExperts