CoQ10
El“ motor oculto” que impulsa tu energía y protege tus células.
La CoQ10, o coenzima Q10, es una sustancia natural presente en casi todas las células del cuerpo. También conocida como ubiquinona, desempeña un papel esencial en la producción de energía celular. Se encuentra en las mitocondrias, estructuras encargadas de generar el combustible que el organismo necesita: el ATP, una molécula clave para funciones vitales como el metabolismo y la reparación celular.
Podría decirse que la CoQ10 actúa como un“ motor interno”, ya que ayuda a convertir los nutrientes en energía utilizable. Además, tiene una función antioxidante fundamental: protege a las células del daño causado por los radicales libres, moléculas inestables asociadas al envejecimiento y a diversas enfermedades crónicas.
Beneficios que van más allá de la energía
Uno de los efectos más conocidos de la CoQ10 es su capacidad para aumentar los niveles de energía, especialmente en personas que experimentan fatiga con la edad. Sin embargo, sus beneficios no se detienen ahí.
También se ha relacionado con la salud cardiovascular, ya que el corazón— uno de los órganos que más energía requiere— con-
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MAYO 2026. HealthExperts