AJEDREZ
El ajedrez representa mucho más que un simple pasatiempo: es una actividad completa que estimula múltiples facetas de nuestro cerebro, contribuyendo a mantenerlo ágil y saludable a lo largo de toda la vida.
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lo largo de los siglos, el ajedrez ha trascendido su condición de juego para consolidarse como una potente herramienta de entrenamiento mental. Estudios recientes confirman que la práctica regular de este deporte estimula múltiples funciones cognitivas y puede contribuir a la prevención de enfermedades neurodegenerativas.
Fortalecimiento de funciones cognitivas
El ajedrez actúa como un auténtico“ gimnasio para el cerebro”, mejorando notablemente capacidades esenciales como la memoria, la concentración y la creatividad. Durante una partida, los jugadores deben recordar movimientos previos, reconocer patrones complejos y anticipar estrategias futuras, lo que fortalece tanto la memoria a corto como a largo plazo.
La capacidad de atención también se beneficia sustancialmente. El ajedrez exige concentración constante
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MAYO 2025. HealthExperts