Estrés térmico
El impacto de las condiciones climáticas extremas en la salud humana.
Con la llegada de la temporada de calor, las altas temperaturas se convierten en un desafío para nuestro bienestar. Cuando el cuerpo humano no puede regular su temperatura interna, comienza a sufrir lo que se conoce como estrés térmico. Este fenómeno, causado por el calor extremo, pone en peligro la salud, sobre todo en una época en la que las olas de calor parecen ser cada vez más intensas.
¿ Cómo afecta nuestro cuerpo?
El estrés térmico asociado con el calor extremo ocurre cuando la temperatura ambiental es tan elevada que el cuerpo no puede disipar el calor de forma efectiva. Esto puede resultar en deshidratación, agotamiento físico y mental, e incluso en un golpe de calor, una condición potencialmente mortal. La combinación de calor intenso y alta humedad crea el ambiente perfecto para que estos trastornos surjan, dificultando la función normal del sistema cardiovascular y respiratorio.
No ignorar las señales
Cuando el cuerpo comienza a reaccionar ante el calor, los síntomas de estrés térmico incluyen mareos, náuseas, dolores de cabeza y desmayos. Estos son indicativos de que la temperatura corporal ha alcanzado niveles peligrosos. Las personas expuestas a este tipo de condiciones durante períodos prolongados son más propensas a sufrir complicaciones graves, como la deshidratación extrema y el agotamiento físico.
¿ Quiénes son los más vulnerables? Ancianos, niños pequeños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades preexistentes son los más susceptibles al calor extremo. Estos grupos deben tomar precauciones adicionales, como evitar la exposición directa al sol y mantenerse hidratados constantemente.
18 marzo 2025. HealthExperts