Estrés térmico
El impacto de las condiciones climáticas extremas en la salud humana .
Con la llegada de la temporada de calor , las altas temperaturas se convierten en un desafío para nuestro bienestar . Cuando el cuerpo humano no puede regular su temperatura interna , comienza a sufrir lo que se conoce como estrés térmico . Este fenómeno , causado por el calor extremo , pone en peligro la salud , sobre todo en una época en la que las olas de calor parecen ser cada vez más intensas .
¿ Cómo afecta nuestro cuerpo ?
El estrés térmico asociado con el calor extremo ocurre cuando la temperatura ambiental es tan elevada que el cuerpo no puede disipar el calor de forma efectiva . Esto puede resultar en deshidratación , agotamiento físico y mental , e incluso en un golpe de calor , una condición potencialmente mortal . La combinación de calor intenso y alta humedad crea el ambiente perfecto para que estos trastornos surjan , dificultando la función normal del sistema cardiovascular y respiratorio .
No ignorar las señales
Cuando el cuerpo comienza a reaccionar ante el calor , los síntomas de estrés térmico incluyen mareos , náuseas , dolores de cabeza y desmayos . Estos son indicativos de que la temperatura corporal ha alcanzado niveles peligrosos . Las personas expuestas a este tipo de condiciones durante períodos prolongados son más propensas a sufrir complicaciones graves , como la deshidratación extrema y el agotamiento físico .
¿ Quiénes son los más vulnerables ? Ancianos , niños pequeños , mujeres embarazadas y personas con enfermedades preexistentes son los más susceptibles al calor extremo . Estos grupos deben tomar precauciones adicionales , como evitar la exposición directa al sol y mantenerse hidratados constantemente .
18 marzo 2025 . HealthExperts