es una interpretación , a “ me pone triste que llueva ” lo que vendría siendo el significado de una interpretación que nos ancla a estados internos , a esto le llamamos que es una alucinación .
La verdad es a veces tan dolorosa que hace necesario crearnos historias con “ mentiras piadosas ” que nos mantienen en el engaño que también es doloroso y sin poder cambiar nada .
HE ( Health Experts ): ¿ Cuáles son las mejores herramientas para hacer manifestaciones de alta consciencia sin quedar en el intento ?
Psicóloga Débanhi Dávila : La meditación es clave , en esta meditación no se pide lo que se desea ya que estaríamos limitando nuestra abundancia , sino que , se agradece lo que se tiene y lo que ha de venir a nosotros con la fe de que es lo mejor para nuestra vida , ya que nunca percibimos nuestro mayor bien . Agradecer es vivir en la plenitud y la confianza de que siempre obtendremos lo que necesitamos para evolucionar . La mejor manifestación es el estado de coherencia al pensar , hablar , sentir y hacer lo mismo , el amor es la fuerza creadora que potencia cada experiencia para reconocerte en ella .
HE ( Health Experts ): Hacer un cambio un día es fácil , ¿ pero cómo tener la disciplina que se requiere para hacer de ese cambio un hábito ?
Psicóloga Débanhi Dávila : Los hábitos se aprenden por repetición , cuando vinculamos un hábito con un objetivo suelen mantenernos motivados . Cuando no alcanzamos a ver la relación entre el esfuerzo o el costo que se hace y lo que se desea conseguir , será difícil mantenernos motivados . Los hábitos se pierden por enfocar la atención en el costo y no en el beneficio , cuando el costo se percibe como alto es cuando se va perdiendo la motivación . El estado de ánimo también suele ser un factor que puede afectar . La clave es enfocarnos en el beneficio .
Darnos pequeñas recompensas y aceptar que existirán momentos de dolor como parte del proceso pero que pasarán y una ves superados estarás mejor que como comenzaste ; esa satisfacción , paz y libertad te mantendrá en el camino .
HE ( Health Experts ): ¿ Ampliar nuestra conciencia requiere de ayuda profesional o se puede auto-aprender ?
Psicóloga Débanhi Dávila : En la actualidad existe muchísima información en libros , videos , profesionales que publicamos en redes sociales de manera gratuita tratando diversos temas , lo cual ayuda bastante , pero si que es difícil resolver por nosotros mismos los conflictos más profundos y dolorosos , no es lo mismo que enfrentar y resolver situaciones sintiéndonos sostenidos por un profesional .
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