ayudan a combatir el daño provocado por los radicales libres y podrían favorecer la salud cardiovascular y cerebral.
Una bebida sin cafeína y con efecto reconfortante
A diferencia de otros lattes populares, el sesame latte no contiene cafeína de forma natural, por lo que se ha convertido en una alternativa ideal para quienes buscan una bebida relajante sin los efectos estimulantes del café.
También destaca por su capacidad para generar saciedad y por su aporte de fibra, que favorece la digestión y el tránsito intestinal. Algunas personas incluso lo consideran una especie de“ postre saludable” por su textura cremosa y su sabor envolvente.
Prepararlo en casa es sencillo: basta con mezclar polvo de ajonjolí negro con un poco de agua caliente y añadir leche al gusto. El resultado es una bebida elegante, nutritiva y cada vez más presente en cafeterías de todo el mundo.
Aunque sus beneficios son amplios, especialistas recuerdan que el ajonjolí puede provocar alergias en algunas personas, por lo que recomiendan consumirlo con moderación y verificar siempre la composición de los productos.
HealthExperts. JULIO 2026 51