Electrolitos
Minerales esenciales para el funcionamiento corporal.
Los electrolitos son minerales que adquieren carga eléctrica cuando se disuelven en fluidos corporales como la sangre y la orina. Estos componentes desempeñan funciones vitales en nuestro organismo, incluyendo el mantenimiento del equilibrio de fluidos, la regulación de la presión arterial, el soporte de la función nerviosa y la facilitación de las contracciones musculares.
Principales electrolitos
Los electrolitos más importantes incluyen: Sodio: regula el equilibrio de fluidos y la presión arterial Potasio: esencial para la función cardíaca y contracciones musculares Calcio: importante para la salud ósea y coagulación sanguínea Magnesio: participa en más de 300 reacciones enzimáticas Cloruro: ayuda a mantener el equilibrio de fluidos Bicarbonato: mantiene el pH corporal Fosfato: vital para la producción de energía