Health Experts Magazine Enero 2025 | Page 7

HONGO SHIITAKE

Un superalimento para combatir enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico.

En los últimos años, el hongo Shiitake ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Originario de Asia, especialmente de Japón y China, el Shiitake, conocido científicamente como Lentinus edodes, ha sido un pilar de la medicina tradicional asiática durante siglos. Su atractivo sabor y su alto valor nutritivo lo han convertido en un ingrediente clave en muchas recetas, pero más allá de su sabor, este hongo se destaca por sus impresionantes propiedades medicinales, que incluyen la capacidad de combatir células cancerígenas, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

HealthExperts. ENERO 2025 7