Mi mejor consejo para las familias es brindar todo el apoyo posible a la madre para lograr una lactancia exitosa. Si notan que el bebé llora más de lo habitual, ayuden a la madre a buscar ayuda profesional oportuna para obtener las herramientas necesarias.
Health Experts( HE): Además de su labor como consultora de lactancia y nutricionista, también tiene una formación especializada en nutrición perinatal y pediátrica. ¿ Cómo integra estos conocimientos en su enfoque hacia la salud infantil y la nutrición temprana?
Me apasiona explicar la importancia de los primeros mil días, que comprenden los 270 días del embarazo más los 365 días del primer año y los 365 días del segundo año de vida. Este período tiene un impacto enorme en la salud futura del bebé.
Trabajamos con el concepto de epigenética, que es la capacidad de activar o desactivar genes desde el primer día. Explico a las madres que, aunque el bebé recibe 50 % de genes del padre y 50 % de la madre, durante el embarazo y los primeros años tenemos la oportunidad de influir en la expresión de estos genes mediante la alimentación.
Mi camino hacia la lactancia materna comenzó después de terminar la carrera de medicina, cuando realicé una maestría en nutrición clínica.
Por eso es tan importante retrasar el consumo de azúcar en los primeros dos años y asegurar una alimentación balanceada. Mi enfoque integra la preparación preconcepcional, el acompañamiento durante el embarazo, el apoyo durante la lactancia y la orientación en la introducción de alimentos sólidos a partir de los seis meses.
Health Experts( HE): ¿ Qué aprendió este año en la Academy of Breastfeeding Medicine 2024? ¿ Cómo están transformándose los paradigmas?
Esta reunión anual es invaluable porque reúne expertos de todo el mundo y presenta los conocimientos más actualizados. Aunque ha habido mejoras significativas en la conciencia sobre la lactancia, aún existe una importante brecha de información, incluso entre el personal de salud.
Me entusiasmó especialmente conocer nuevas terapias como la craneosacral, que ayuda a identificar tensiones en la fascia de los músculos para mejorar la lactancia. También se presentaron estudios sobre acupuntura y digitopresión para aumentar la producción de leche. La medicina complementaria, junto con la tradicional, nos permite ofrecer un enfoque más integral en el apoyo a las madres.
Health Experts( HE): Finalmente, Dra. Ximena, ¿ cuál es su visión sobre el futuro de la lactancia materna en nuestra sociedad y qué cambios le gustaría ver en la atención perinatal en los próximos años?
Me gustaría ver cambios significativos en el ámbito laboral. Las actuales 12 semanas de licencia maternal son insuficientes. Todas las empresas deberían contar con salas de lactancia adecuadas, con refrigerador y un sillón cómodo para las extracciones, como lo marca la ley.
También es fundamental una mayor actualización de los profesionales de la salud para que todos manejemos el mismo lenguaje y sepamos cuándo referir a especialistas. No todos los pediatras son expertos en lactancia, y es importante reconocer nuestras limitaciones y trabajar en equipo.
Finalmente, aspiro a que podamos derribar los mitos existentes, que las madres estén mejor informadas y busquen asesoría prenatal. Aunque hoy tenemos acceso a mucha información en línea, nada sustituye la orientación de un experto en lactancia matern a que pueda proporcionar las herramientas necesarias para una lactancia exitosa.
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