El Dr. Marco Ratti es neurocientífico, psicoterapeuta y fundador de la Escuela RAMA, un espacio dedicado a la integración del conocimiento somático, la neurociencia contemporánea y las tradiciones contemplativas en el abordaje del trauma. Con más de 18 años de práctica monástica y una sólida formación académica, el Dr. Ratti ha desarrollado un enfoque terapéutico que sitúa al cuerpo como eje central del proceso de sanación. En esta entrevista, nos adentramos en los fundamentos científicos de su trabajo: desde los mecanismos cerebrales que explican por qué el trauma se aloja en los tejidos, hasta los límites del mindfulness y la importancia del vínculo terapéutico como herramienta de regulación del sistema nervioso.
Health Experts( HE): Desde su formación, ¿ cómo explica científicamente el mecanismo por el cual el trauma queda“ almacenado” en el cuerpo y no solo como un recuerdo cognitivo?
Dr. Marco Ratti: El trauma activa una respuesta defensiva del organismo y siempre involucra al cuerpo. Si quiero luchar, huir o defenderme, la movilización comienza siempre en el cuerpo. En otras palabras, la primera respuesta frente a un episodio abrumador es corporal: son esos intentos de defensa que no pudieron completarse con éxito. La persona no pudo escapar, no pudo ir a un lugar donde se sintiera a salvo, y todo ese impulso queda atrapado en nuestros tejidos, en nuestros músculos, en nuestros órganos. Este es el primer nivel que explica por qué el trauma permanece en el cuerpo.
La segunda razón es que esa movilización tan intensa para sobrevivir conlleva cierto grado de disociación, una especie de anestesia para no sentir o no registrar con claridad lo que está ocurriendo. Por eso muchas personas no recuerdan los episodios traumáticos o solo conservan fragmentos de memoria: la experiencia no queda codificada como un recuerdo explícito, sino como una sensación difusa, una intuición de que algo peligroso sucedió pero que no puede recordarse, porque la parte prefrontal del cerebro tiende a inhibirse durante el trauma.
Health Experts( HE): La Teoría Polivagal de Stephen Porges es fundamental en su trabajo. ¿ Puede explicar cómo el nervio vago actúa como mediador entre las experiencias traumáticas y las respuestas somáticas?
Dr. Marco Ratti: En la Teoría Polivagal se habla del nervio vago y del freno vagal, que es la capacidad de aplicar un freno a las vías defensivas automáticas. Contamos con vías defensivas muy primitivas, como la lucha y la huida, que se activan de forma automática: el cuerpo no pide permiso para huir o atacar, simplemente lo intenta. A medida que hemos evolucionado como especie, desarrollamos un nervio cuya sofisticación supera a la de otros mamíferos: el freno vagal, que básicamente inhibe o apaga esas respuestas tan primitivas, porque el ser humano ha aprendido a defenderse de otras formas: con la palabra, con los gestos. No siempre necesitamos recurrir a la huida o la lucha. El freno vagal es, en esencia, la capacidad de nuestro sistema nervioso para modular esas respuestas defensivas más intensas y evitar que reaccionemos de manera desmesurada o desproporcionada.
“ Mucha gente medita sola, hace yoga sola, sin una comunidad que la respalde, y a veces esas prácticas se desvirtúan: se convierten en una forma de huir del contacto con los demás, o en una convicción de que el amor propio individual lo es todo y no se necesita a nadie más. Pero los seres humanos necesitamos vínculos”.
El nervio vago cobra especial importancia cuando realizamos trabajo somático, porque en casos de trauma ese nervio pierde su tono vagal y deja de frenar las respuestas de alarma con eficacia, ya que persiste una percepción de amenaza desproporcionada respecto a la realidad. Es como si alguien hubiera sufrido un atropello hace veinte años y, sin embargo, cada vez que camina por la calle mantiene un nivel de hipervigilancia muy elevado, porque su sistema nervioso no ha podido integrar la experiencia y la alarma sigue activa.
Health Experts( HE): En su práctica integra el Sistema de Familias Internas( IFS). ¿ Qué correlatos neurológicos existen para explicar esta“ multiplicidad” de la mente, y cómo se relaciona con las investigaciones sobre redes neuronales?
Dr. Marco Ratti: El IFS es uno de los sistemas psicoterapéuticos que más ha contribuido a visibilizar la
HealthExperts. ABRIL 2026 23