Problemas para conciliar el sueño . Si al estrés que puede
provocar le sumas que lo último que ves antes de acostarte es el smartphone con su luz brillante … tendrás problemas para conciliar el sueño al instante . Y es que las luces de los móviles pueden alterar nuestros biorritmos y provocar trastornos en el sueño y en el descanso .
Problemas de visión . Una de las consecuencias negativas de la era digital que vivimos es la aparición de nuevas enfermedades derivadas de estos avances , entre estas se encuentra la fatiga visual digital . Esta dolencia es fruto del esfuerzo del ojo por leer en una pantalla pequeña . Además , la luz LED puede producir daños en los ojos .
Aumenta los niveles de estrés . Estar constantemente escuchando el sonido de los mensajes de WhatsApp , las llamadas , los correos nuevos o cualquier aviso de las decenas de aplicaciones que tenemos en el móvil puede llegar a provocar nerviosismo y estrés .
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ABRIL 2023 . HealthExperts