Otras propiedades de las espinacas
1- Ricas en antioxidantes , combaten los daños de los radicales libres .
2-Estimulan nuestro sistema inmunológico y favorecen el tránsito intestinal .
3-Al contener yodo , ayuda al funcionamiento de la glándula tiroides , encargada de regular nuestro metabolismo .
4-Contiene fibra y hierro , que previene la anemia .
5-Previene la tensión alta y cuida de nuestra vista gracias a su vitamina A de origen vegetal .
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ABRIL 2023 . HealthExperts