Relajación y reducción del estrés : Uno de los principales beneficios del sound healing es la capacidad de promover la relajación profunda y reducir el estrés . Al escuchar los sonidos armónicos , nuestro sistema nervioso se calma y se activa la respuesta de relajación .
Equilibrio energético : En el sound healing , se cree que los sonidos y las vibraciones pueden ayudar a equilibrar los centros energéticos del cuerpo , conocidos como chakras . Cada chakra se asocia con diferentes frecuencias y notas musicales , por lo que al exponerlos a sonidos específicos , se puede restaurar el flujo de energía y promover la armonía .
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JUNIO 2024 . HealthExperts