cias de las acciones . Además , permite establecer empatía y simpatía necesaria para el relacionamiento social y sentido de desarrollo y felicidad personal .
Tener la mente ocupada
Disfrutar del tiempo libre realizando alguna actividad que nos haga sentir bien , ya sea solo o en compañía de otras personas .
Proyectar pensamientos positivos
Gestionar los propios pensamientos enfocándolos hacia elementos positivos de la vida y sosteniendo siempre un sentido de esperanza .
Mantener la comunicación
Es importante mantener el contacto con otras personas . Socializar y hablar con las personas más cercanas , ayuda a mejorar el bienestar personal .
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JUNIO 2024 . HealthExperts