Adaptógenos y control del estrés
Los productos adaptógenos pueden ayudarnos a equilibrar , restaurar y proteger el cuerpo .
El estrés es un mecanismo natural del cuerpo humano para gestionar situaciones de peligro o fatiga excesiva , e interviene en distintas partes del cerebro y del sistema nervioso . A través de la secreción de ciertas hormonas que ponen al cuerpo en un estado de alerta , el estrés puede ayudar en situaciones donde se necesite adaptarse a un medio o defenderse ante una situación amenazante . No obstante , el estrés crónico se manifiesta cada vez más en la vida cotidiana y se entrelaza con las cifras altas de trastornos depresivos y de ansiedad .
Someterse constantemente a un estado de estrés puede culminar en una variedad de síntomas físicos ( dolor de cabeza , taquicardia , náusea , dificultad para dormir , etc .) y emocionales ( nervios , inquietud o desconcentración ). Por eso , es importante conocer las herramientas para lidiar con esto , entre ellas los adaptógenos .