¿ Por qué el sueño es saludable y escatimarlo no lo es ?
No solo importa la cantidad de horas que usted duerme , sino también la calidad del sueño . La calidad del descanso y la manera en que su cuerpo funciona al día siguiente dependen del total de horas que duerme y de la duración de las distintas etapas de sueño que usted tiene cada noche .
HealthExperts . FEBRERO 2023 67