Cuando se busca prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares , los últimos hallazgos científicos indican que la hora en la cual se realiza ejercicio físico puede ser un factor a favor .
Al que madruga …
Si se realiza a la mañana será más ventajoso . Pero no solo eso también indica que esto es significativamente más fructuoso para las mujeres . Además , establece los horarios con mejores resultados . Sobre este punto , la franja horaria recomendada es entre las 8 y las 11 de la mañana .
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DIC 2022 . HealthExperts