La mejor bebida es el agua , pero las infusiones contienen a veces compuestos con potencial para reducir el riesgo de muchas patologías .
La bebida más hidratante es el agua . Y lo más parecido al agua en cuanto a poder de hidratación son las infusiones sin azúcar añadida . Pero hay que considerar de qué infusiones hablamos , cómo están preparadas y el estado de salud de la persona que las va a beber . Las infusiones contienen a veces compuestos con potencial para reducir el riesgo de muchas patologías . Entre sus componentes pueden incluir diuréticos en bajas dosis . Sin embargo , dado que su ingrediente mayoritario es agua , presentan un alto poder de hidratación .
HealthExperts . ABRIL 2023 53