1 . Alimentos ricos en Omega 7
Mantequilla , aguacate , curry , aceite de oliva , queso parmesano , frutos de mar , el arenque del océano pacífico y alimentos de origen asiático como la anguila japonesa , el ikura y el sujiko .
2 . Aceite de semillas de Goji
Se extrae de las semillas Goji y es muy apreciado para prevenir el envejecimiento cutáneo . Además , estimula la oxigenación celular y restaura el manto hidrolipídico de la piel , aportando luminosidad , elasticidad y firmeza .
3 . Alimentos con betacarotenos
Espinacas , zanahorias , cebada , berros , cebollino , pimiento , remolacha , repollo blanco chino , col rizada .
48 abril 2024 . HealthExperts