Havacılık Tıbbı Derneği - Bülten Sayı 24 | Page 23

2 0 1 4 Ocak SAYI: 24 fizyolojik özellikler olmasına karşın, kadınların da avantajlı olduğu bazı niteliklerden söz edilmektedir. Örneğin kadınlarda sosyalleşme ve takım ruhu daha baskındır. Erkekler için “sonuç” önemli iken, kadınlar ortaya çıkan “ürüne” yani kaliteye daha çok önem vermektedirler. Bunun yanı sıra kadınlarda rekabet ve kazanma hırsı da vardır. Oyun analizleri, kadın futbolcuların erkeklere oranla daha disiplinli, oyuna saygı açısından da daha iyi olduğunu göstermektedir (3). Futbolda kadın-erkek farklılıkları Futbol oyunu bağlamında kadın-erkek farklılığı, sağladığı avantaj ve dezavantajlar çerçevesinde şu başlıklar altında incelenebilir: 1. Kas-Kemik Sistemi, Sakatlanma Oranları: Tüm sportif etkinlikler, kassal aktivite sayesinde gerçekleşir. İnsan vücudunda 217 çift kas vardır. Kadınlarda kas kitlesi aynı ölçülerdeki erkeğe nazaran %15-20 daha az orandadır, kas tonüsü ve kas kuvveti daha zayıftır. Kadınların kasları daha kolay yorulur ve verimi düşüktür; kas tendonları daha zayıf ve daha gevşektir. Eklem ve bağ yapıları daha ince ve zayıftır; eklemlerde sürtünme daha azdır. Bu nedenle kadınlarda esneklik erkeklerden daha iyi gelişmiştir. Dolayısıyla eklemler daha fazla hareketlilik kazanır. Yani esneklik ve eklemlerin hareketlilik açıları erkeklere oranla daha geniştir. Kadınların ağırlık merkezlerinin daha aşağıda olması sıçrama, atma, ve atlama branşlarında dezavantaj getirirken jimnastiğin bazı branşlarında avantaj sağlamaktadır. İri göğüslü kadınların koşma, zıplama, düşme gibi hallere özel zorlukları vardır. Kadınların boyları 5-10 cm daha kısadır. Aynı vücut ölçülerine sahip kadın ve erkek, alt ve üst ekstremitelerine göre karşılaştırıldığında erkekler genelde daha uzun kol ve bacaklara sahiptirler. Kadınların ise dirsek açısı erkeklerden daha geniştir (1). Bu antropometrik farklılıklara rağmen maçlarda kadın ve erkek futbolcuların koştuğu toplam mesafe eşittir (9-10 km). Erkek futbolcular belki daha agresif davranmalarıyla ilgili olarak maç başına 2,7 sakatlık geçirirken, kadınlarda bu oran 1,5 bulunmuştur. Sakatlanmaların 2/3’ü bacaklardadır; burada kadın erkek farkı yoktur. Kadın futbolcularda ayak bileği burkulması sıktır. Diz ön çapraz bağlarda hasar oluşumu erkeklerden 10 kat, kafa kafaya çarpmalar (beyin sarsıntısı) 2,5 kat fazla görülmektedir (12,13). 2. Vücut Yağ Yüzdesi: Kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha fazladır. (erkekte %10-15, aynı yaşlardaki kadında %25). Elit sporcularda vücut yağ yüzdesi kızlarda 21.9, erkeklerde ise 17,4 olarak bulunmuş; bunun da sporda dezavantaj yaratan bir unsur olduğu ileri sürülmüştür (1). 3. Kalp Ve Dolaşım Sistemi: Kadınlardaki kas kitlesi erkeklere göre daha az olduğu için kalbin büyüklüğü, kan miktarı ve kanın hacmini belirleyen eritrosit yoğunluğu daha azdır. Damarlar kalbin yapısı, pompalama gücü ve kan hacminin miktarı ile orantılı olarak zayıf ve daha dardır. Kadınlarda kalp volümü gerek mutlak gerek nispi anlamda daha düşüktür. Kalbin atım volümü daha düşüktür. Atım volümü düşüklüğü daha yüksek kalp atım sayısı ile telâfi ed