CHOICE дети
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Несмотря на красоту, этот вид спорта бьет рекорды по количеству возможных травм. Чтобы фигурное катание стало « родным », рекомендуется вставать на лед уже в 3 – 4 года. Фигурное катание укрепляет иммунитет ребенка, развивает вестибулярный аппарат, гибкость, выносливость и артистичность.
Фигурное катание в Екатеринбурге: ДЮСШ № 8 « Локомотив »( дюсш8локомотив. екатеринбург. рф) – здесь тренировалась Юлия Липницкая.
КОННЫЙ СПОРТ
Конный спорт в Екатеринбурге: Конно-спортивный клуб « Дубрава »( кск-дубрава. рф); КСК « Белая лошадь »( whorse. ru)
Обучение верховой езде рекомендуется начинать после 8 лет: в этом возрасте ребенок начинает вести себя более ответственно и дисциплинированно. Под контролем взрослых дети могут сидеть в седле и в гораздо более раннем возрасте: например, с 4 лет. Верховая езда имеет множество достоинств: при регулярном общении с лошадью ребенок становится психологически уравновешенным, открытым окружающему миру и самостоятельным. Конный спорт развивает мышцы спины и пресса, икроножные, а также приводящие мышцы бедра. Однако следует помнить о медицинских противопоказаниях – верховая езда опасна для гипертоников.
ПЛАВАНИЕ
Один из самых универсальных и полезных видов спорта для ребенка: водная среда « знакома » человеку с внутриутробного этапа развития. Заниматься плаванием можно с первых недель жизни. В целом плавание благотворно влияет на костную, нервную и сердечно-сосудистую системы, укрепляет иммунитет, развивает все группы мышц и закаляет организм.
Плавание в Екатеринбурге: Спортивно-оздоровительный комплекс « Калининец »( калининец. екатеринбург. рф); Клуб аквааэробики и оздоровительного плавания « Аква Плюс »( aquaplus-ekb. ru)
ТЕННИС
Этот вид спорта потребует от ребенка максимума выносливости уже на первых порах. Поэтому осваивать корт и ракетку рекомендуется не ранее, чем в 5-летнем возрасте, и позднее. Теннис тренирует внимательность, развивает логическое мышление и мелкую моторику, учит принимать верные решения.
Теннис в Екатеринбурге: Школа большого тенниса « Теннис Урал »( tennisural. ru); Уральская теннисная академия( uta-tennis. ru)
132