ОСТОРОЖНО, НОВЫЙ ГОД!
Текст: Евгений Бенихис, психиатр, нарколог, психотерапевт
Еще не кончился октябрь, а перед фасадом одного довольно крупного банка уже начали монтировать новогодние фигуры. « Ого! – подумал я. – Финансисты первыми засуетились ».
Как же я люблю это время года, когда радостно ёкает сердце, оттого что все вокруг преобразилось: нарядные витрины, красавицы-елки, сказочные ледовые фигуры, люди в магазинах, возбужденно выбирающие подарки. В воздухе пахнет мандаринами и хвоей – знакомый с детства волшебный аромат предпраздничной суеты, когда сам себе даешь слово, что на этот раз в полной мере насладишься тем, что обещает Новый год. Ведь в юности праздник заканчивался так же неожиданно, как и начинался: первого января я с грустью вспоминал, что хотел заехать к маме, повидать друзей, посмотреть телевизор...
Когда появились дети, я четко осознал, что этот замечательный праздник в большей степени не для меня, а для них: костюмы, елки, подарки … И, наконец, вступив в зрелую пору своей жизни, я сделал настоящее открытие: праздник – это я сам. От меня зависит, каким он будет: волшебным и искрящимся или скучным и полным разочарований. Сейчас я жду Новый год с радостью и тревогой. С радостью, потому что я – хоть и доктор, но ничто человеческое мне не чуждо. Я люблю эту суматоху, почти детское ожидание чуда. А с тревогой, потому что в полной мере отдаю себе отчет, сколько человеческих судеб будет балансировать на краю, так как праздники у нас традиционно сопровождаются бурными возлияниями и обильными трапезами, одним словом, – чудовищными злоупотреблениями.
Своих пациентов я стараюсь уберечь от тягостных последствий бурного веселья. Каждый раз с упорством зануды говорю им: будьте ближе к людям, а не к столу. В рождественские каникулы выбирайте активные формы отдыха: игры, танцы, пение в караоке. Уровень эндорфинов будет зашкаливать – в таком приподнятом настроении вы забудете про алкоголь. Тем более что его легко можно заменить новыми напитками с необычными, интересными вкусами.
138