CLASIFICACION DE LOS EJERCICIOS
Son de gran importancia tanto para el entrenamiento como para la competencia, estos se llevan a cabo en el proceso de enseñanza y automatización de la técnica del pesista.
Clásicos = Aquellos que se realizan siempre en competencia.
Especiales = Se consideran las fases de los ejercicios clásicos, se pueden tener variaciones o ser similares para el desarrollo del pesista.
Auxiliares = Ejercicios sencillos para el desarrollo de la fuerza en las diferentes partes musculares.
Preparación Física = Rutinas o elementos de entrenamiento corporal u otros deportes que aportan y fortalecen la preparación especial del pesista.