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Alimentos Sanadores
Jengibre:
Esta especia puede ser una ayuda dietética natural posiblemente
incrementando el rango en el que el cuerpo quema calorías, de acuerdo
con investigadores australianos. El jengibre, con otras especies incluyendo
el orégano, pimienta, romero y tomillo es un antioxidante natural.
Cúrcuma:
Esta especia amarilla, que es más familiar en la cocina India y mostaza
americana, es un excelente antioxidante y agente antiinflamatorio.
La cúrcuma puede ayudar a aliviar los síntomas de desórdenes
autoinmunes, artritis, tendinitis, y otros desórdenes con inflamación.
Menta Fresca o Seca:
La menta es excelente como remedio para todo tipo de problemas gástricos
como la indigestión, nausea o acidez.
Pimienta de Cayena:
Tiene una variedad de usos. Puede ser usada para aliviar el dolor de
muelas, reducir la tendencia de la sangre a coagular, reducir el colesterol,
mejorar la circulación y prevenir enfermedades del corazón.
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