ⒺⓈ » Guía Diaria Para Curar La Hiperhidrosis PDF-Libro | Page 23

Alimentos Sanadores
Jugo de Naranja:
La fuente clásica de Vitamina C con ácido fólico, que ayuda a prevenir
defectos de nacimiento y protege contra el cáncer de cuello uterino.
Otras frutas cítricas y jugos también contienen limonoides, sustancias que
en estudios hechos en animales demostraron que pueden activar las
enzimas de desintoxicación en el cuerpo, posiblemente cortando el riesgo
de cáncer.
Los fumadores pueden querer una doble dosis de jugo de naranja., ya que
su requerimiento de Vitamina C es el doble que en los no fumadores.
Peras:
Una súper fuente de fibra.
En suma a todos sus beneficios, la fibra (cuando es combinada con una
dieta baja en grasas) puede aminorar el riesgo de desarrollar pólipos en el
colon, que puede ser un precursor del cáncer.
Las peras también aportan algo de Vitamina C, potasio y boro.
8