Guía de aplicación de Programa de Scout Panamá COMO DIRIGIR UNA UNIDAD SCOUT v3.2 | Page 209

1.
Uniforme con su gorra
2.
Usar protección para el sol.
3.
Usar dos pares de medias(calcetines)
4.
Usar calzado ya usado, no utilizar un
calzado que se ha comprado para la excursión.
5.
El calzado debe ser cómodo, con espacio
para
que los dedos se puedan mover
libremente.
6.
En terreno plano y sin dificultades se
pueden usar zapatillas para caminar, pero en
terreno desigual y más difícil se deben utilizar
botas o zapatos con suelas de buena tracción.
7.
No usar perfumes, ya que atraen a los
insectos. Llevar repelente para mosquitos para
aplicarlo de ser necesario.
LA COMIDA
1. La comida debe ser ligera y llevarse preparada, a menos que se planee cocinar como uno de los
objetivos de la excursión, de ser así debe preverse el peso, y el tiempo de cocina.
2. Es indicado que cada excursionista lleve algo ligero como un sándwich, una barra de chocolate
(no en los bolsillos porque se derretirá).
EL EQUIPO
1. Cada participante debe empacar todo su equipo el día anterior, de usarse amaras, radios o
celulares verifique que están cargados.
2. Cada participante debe llevar por lo menos algunos curitas en caso de ampollas.
3. Separar los que lleva de acuerdo a su uso. Lonche, cámaras, y la ropa debe colocarse en bolsas
de plástico a prueba de agua.
4. Procurar que la cantimplora o botella de agua no golpeen el cuerpo, ponerlas en un bolsillo de la
mochila o sujetarlas con una banda elástica.
5. Llevan capote o poncho en época de lluvia.
6. Los excursionistas no deben llevar una mochila de más de 25 a 30 libras. En todo caso no se
recomienda que un excursionista lleve una mochila que pese más del 20% al 25% de su peso
corporal.
Equipo para un día de excursión
1.
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7.
8.
Mochila
Cuchilla
Cantimplora
Linterna
Alimentos
Toalla
Protección solar
Mapa y la brújula
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16.
Calzado apropiado
Cambio de ropa
Cuaderno y un lápiz
Botiquín de primeros auxilios
Cámara
Binoculares
Toallas de papel
Bordón
COMO DIRIGIR UNA EXCURSIÓN (CAMINATA)
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Borrador versión 3.2 agosto 2017. Solo para propósitos de formacion