Good Health Good Health Jan-March-18 | Page 56
ß·ü¤¥æ©UÅU
’Ë◊ÊÁ⁄UÿÊ¥ ‚◊Ê# „ÙÃË „Ò¥–
‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È¥øÊŸ flÊ‹ ≈UÊÚÁÄU‚Ÿ
ÁŸ∑§‹Ã „Ò¥ Á¡‚‚ ‚À»-∑§¥≈˛Ù‹ •ı⁄U
∑§ã‚¥≈˛‡ÊŸ ’…∏ÃÊ „Ò–
∑§¥¬≈Uˇʟ ∑‘§ Œı⁄U ◊¥ ÉÊ⁄U‹Í ÿÊ •ÊÚÁ»§‚ ∑§Ë ¬Êfl⁄U ÿÙªÊ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù Á»§≈U ⁄UπŸ ∑§Ê ∞∑§
fl¡„ ‚ „⁄U ∑§Ù߸ ßÊfl ◊¥ ⁄U„ÃÊ „Ò– ¬Êfl⁄U ÿÙªÊ •ʂʟ Ã⁄UË∑§Ê „Ò– ÿ„ ÿÙªÊ v{ ‚ xÆ ‚Ê‹
∑§Ù ∑§⁄UŸ ‚ ßÊfl ∑§◊ „ÙÃÊ „Ò– ¬‚ËŸ ‚ ∑‘§ ÿÈflʕ٥ ∑‘§ Á‹∞ •ë¿Ê „ÙÃÊ „Ò– ÁŒ‹ ∑§
⁄UÙÁªÿÙ¥, ‹Ù-é‹« ¬˝‡Ê⁄U •ı⁄U ¬˝ÇŸ¥≈U ◊Á„U‹Ê•Ê¥
ßÊfl ‚ ⁄U„¥ ŒÍ⁄U
54
ÁÙßÚUè-׿¿üU w®v}
∑§Ù ÿ„ ÿÙªÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞– ß‚ ÿÙªÊ ◊¥
‚¥ÿ◊ •ı⁄U äÿÊŸ ◊¥ ¡Ù⁄U Ÿ„Ë¥ ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò ¡Ù
Á∑§ ¬Ê⁄U¥¬Á⁄U∑§ ÿÙªÊ ∑§Ê ◊Í‹ ◊¥òÊ „Ò–
∞⁄UÙÁ’∑§ √ÿÊÿÊ◊
∞⁄UÙÁ’ÄU‚ „◊Ê⁄U ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§ »§ÊÿŒ◊¥Œ
√ÿÊÿÊ◊ „Ò •ı⁄U ß‚∑§Ù ∑§⁄UŸ ‚
„◊Ê⁄UÊ ‡Ê⁄UË⁄U øÈSÃ- ŒÈL§Sà ⁄U„ÃÊ „Ò–
∞⁄UÙÁ’ÄU‚ ∑§Ù •ʬ ∞‚Ê √ÿÊÿÊ◊
∑§„ ‚∑§Ã „Ù Á¡‚∑§Ù ∑§⁄UŸ ‚
‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ •ÊÚÄU‚Ë¡Ÿ Á◊‹ÃË ⁄U„ÃË
„Ò, ß‚Á‹∞ ‚„à ∑‘§ Á‹∞ ∞⁄UÙÁ’ÄU‚
∑‘§ »§ÊÿŒ ◊„àfl¬Íáʸ „Ù ¡Êà „Ò¥ –
ß‚◊¥ ø‹ŸÊ, Œı«∏ ‹ªÊŸÊ, ¡ÊÚÁª¥ª,
ŸÎàÿ, ‚ÊßÁ∑§‹ ø‹ÊŸÊ, ÃÒ⁄UÊ∑§Ë
•ÊÁŒ ‡ÊÊÁ◊‹ „Ò– ¡’ „◊
∞⁄UÙÁ’ÄU‚ ∑§⁄Uà „Ò¥, ÃÙ ß‚∑§Ê •‚⁄U
„◊Ê⁄U ◊ÁSÃc∑§ ¬⁄U ÷Ë ¬«∏ÃÊ „Ò,
Á¡‚‚ „◊Ê⁄U ‚ÙøŸ ‚◊¤ÊŸ ∑§Ë
‡ÊÁÄà ’…∏ÃË „Ò– ÄUÿÊ •ʬ ¡ÊŸÃ „Ò¥
Á∑§ ∞⁄UÙÁ’∑§ √ÿÊÿÊ◊ ∑§⁄UŸ ‚
◊Ò◊Ù⁄UË ‹ÊÚ‚ •ı⁄U Á‚¡Ù»˝§ÁŸÿÊ
¡Ò‚Ë ’Ë◊ÊÁ⁄UÿÙ¥ ∑‘§ Á‡Ê∑§Ê⁄U ‹ÙªÙ¥ ∑§Ë
ÿÊŒŒÊ‡Ã ◊¥ ‚ÈœÊ⁄U „ÙÃÊ „Ò– ∞∑§ Ÿ∞
‡ÊÙœ ◊¥ ÿ„ ’Êà ‚Ê◊Ÿ •Ê߸ „Ò–