Good Health Good Health Jan-March-18 | Page 41

ß‚‚ ÷Ë ’ŒÃ⁄U ÃÙ ÿ„ „Ù ‚∑§ÃÊ „Ò fl„
‚¥∑˝§Á◊à ÷Ë „Ù ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò– ß‚∑‘§ •‹ÊflÊ,
◊œÈ◊„ ⁄UÙÁªÿÙ¥ ◊¥, ©Ÿ∑‘§ ¬Ò⁄UÙ¥ ∑§Ë ◊Ê¥‚¬Á‡ÊÿÊ¥
ΔË∑§ ‚ ∑§Ê◊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ‚∑§ÃË „Ò¥ •ı⁄U ©Ÿ
◊Ê¥‚¬Á‡ÊÿÙ¥ ∑§Ù ’ŸÊŸ flÊ‹Ë Ÿ√‚¸ ˇÊÁê˝Sà „Ù
¡Ê ‚∑§ÃË „Ò¥–
ÿ„ ¬Ò⁄UÙ¥ ∑ ‘§ •‹Êߟ◊¥≈U ∑§Ù ¬˝÷ÊÁflà ∑§⁄UÃË „Ò
•ı⁄U ÁflÁ÷㟠Ã⁄U„ ∑‘§ Œ’Êfl ¬ÒŒÊ ∑§⁄UÃË „Ò– ¬Ò⁄UÙ¥
∑‘§ ∑§È¿ ˇÊòÊÙ¥ ◊¥ •àÿÁœ∑§ Œ’Êfl ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ
•À‚⁄U „Ù ‚∑§ÃÊ „Ò– ß‚Á‹∞ ◊œÈ◊„ ⁄UÙÁªÿÙ¥
∑§Ù •ÁÃÁ⁄UÄà ‚ÊflœÊŸË ’⁄UÃŸË øÊÁ„∞ ÄUÿÙ¥Á∑§
©Ÿ◊¥ “»È§≈U •≈UÒ∑§” ∑§Ê πÃ⁄UÊ •Áœ∑§ „ÙÃÊ „Ò–
◊ŒÊ¥ÃÊ - Œ ◊Á«Á‚≈UË ∑‘§ ¬Á⁄U»‘§⁄U‹
flÒS∑§È‹⁄U ∞¥« ∞¥«ÙflS∑§È‹⁄U ‚Êߥ‚‚ ∑‘§
•äÿˇÊ «ÊÚ. ⁄UÊ¡Ëfl ¬⁄Uπ ∑§„Ã „Ò¥, ““»È§≈U
•≈UÒ∑§ ◊¥ ¬Ò⁄UÙ¥ ◊¥ øÙ≈U ‹ªŸ ¬⁄U π⁄UÊ’ ⁄UÄÃ
¬Á⁄U‚¥ø⁄UáÊ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ ⁄UÙªË ß‚ ∑§◊ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U
¬ÊÃÊ „Ò– »È§≈U •≈UÒ∑§ ∑§Ë ‡ÊÈM§•Êà •Ê◊Ãı⁄U ¬⁄U
×Ïé×ðã ·Ô¤ ·¤æÚU‡æ Ï×çÙØô´
×ð´ ·¤ôÜðSÅþæòÜ Á×æ ãôÙð
Ü»Ìæ ãñ çÁâ·Ô¤ ·¤æÚU‡æ
Ï×çÙØô´ ×ð´ L¤·¤æßÅU ãô
ÁæÌè ãñÐ §â·¤è ÂçÚU‡æçÌ
Âæ´ß Øæ ÂñÚU ·¤è »ñ´»ÚUèÙ ·Ô¤
M¤Â ×ð´ ãô â·¤Ìè ãñ ¥õÚU
ÂñÚU ·¤æÅUÙð ·¤è ÙõÕÌ ¥æ
â·¤Ìè ãñÐ
©‚∑§Ê äÿÊŸ Ÿ„Ë¥ ¡ÊÃÊ „Ò–””
◊œÈ◊„ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ œ◊ÁŸÿÙ¥ ◊¥ ∑§Ù‹S≈˛ÊÚ‹ ¡◊Ê
„ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò Á¡‚∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ œ◊ÁŸÿÙ¥ ◊¥
L§∑§Êfl≈U „Ù ¡ÊÃË „Ò– ß‚∑§Ë ¬Á⁄UáÊÁà ¬Ê¥fl ÿÊ ¬Ò⁄U
∑§Ë ªÒ¥ª⁄UËŸ ∑‘§ M§¬ ◊¥ „Ù ‚∑§ÃË „Ò •ı⁄U ¬Ò⁄U
∑§Ê≈UŸ ∑§Ë Ÿı’à •Ê ‚∑§ÃË „Ò–
◊œÈ◊„ ∑‘§ ⁄UÙÁªÿÙ¥ ◊¥, ¡ÍÃÊ ∑§Ê≈UŸ ÿÊ ∑§≈U •ÊŸ
¡Ò‚Ë ¿Ù≈UË ß¥¡È⁄UË „ÙŸ ¬⁄U, ©‚∑§Ê ß‹Ê¡ Ÿ„Ë¥
∑§⁄UÊŸ ¬⁄U ªÒ¥ª⁄UËŸ „Ù ‚∑§ÃÊ „Ò •ı⁄U ⁄UÙªË ∑§Ê ¬Ò⁄U
∑§Ê≈UŸÊ ¬«∏ ‚∑§ÃÊ „Ò– «ÊÚ. ¬⁄Uπ ∑§È¿ ∞‚
ÁŸflÊ⁄U∑§ ©¬Êÿ ’ÃÊ ⁄U„ „Ò¥ ¡Ù •Áœ∑§ πÃ⁄U
flÊ‹ ◊œÈ◊„ ⁄UÙÁªÿÙ¥ ∑‘§ Á‹∞ ÷Ë »§ÊÿŒ◊¥Œ
‚ÊÁ’à „Ù ‚∑§Ã „Ò¥– ÿ ÁŸflÊ⁄U∑§ ©¬Êÿ „Ò¥—
. „⁄U ⁄UÙ¡ •¬Ÿ ¬Ò⁄UÙ¥ ∑§Ë ¡Ê¥ø ∑§⁄U¥ ¬Ò⁄U ∑§Ë
∞∑§ ¿Ù≈UË »¢È§‚Ë ‚ „ÙÃË „Ò ¡Ù »È§≈U •À‚⁄U ◊¥ ©¥ªÁ‹ÿÙ¥ ∑‘§ ’Ëø •ı⁄U ∞«∏Ë ∑‘§ •Ê‚-¬Ê‚ ∑‘§
ÃéŒË‹ „Ù ¡ÊÃË „Ò– ‹Á∑§Ÿ ⁄UÙªË ∑‘§ ¬Ò⁄UÙ¥ ◊¥ ˇÊòÊÙ¥ ◊¥ ÉÊÊflÙ¥, Œ⁄UÊ⁄U¥, ‚ÍπË àfløÊ, ¬Ò⁄U ∑‘§
‚¥flŒŸÊ πà◊ „Ù ¡ÊŸ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ fl„ ß‚ ŸÊπÍŸÙ¥ ∑§Ê •‚◊Êãÿ M§¬ ‚ ◊Ê¥‚¬Á‡ÊÿÙ¥ ◊¥
◊„‚Í‚ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ¬ÊÃÊ „Ò Á¡‚∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ ©‚ ¬⁄U ’…∏Ÿ, ¿Ê‹ •ı⁄U àfløÊ ∑‘§ ⁄U¥ª ◊¥ ¬Á⁄UfløŸ •ÊŸ
39
ÁÙßÚUè-×æ¿üU w®v}