Good Health Good Health Jan-March-18 | Page 35
¬ÿʸ# ΔÙ‚ „Ù ÃÊÁ∑§ ÿ„ øê◊ø ¬⁄U Á≈U∑§Ë ⁄U„ }.vz ’Ê⁄U ¬‡Ê Á∑§ÿÊ ¡ÊŸÊ øÊÁ„∞–
•ı⁄U Áª⁄U Ÿ ◊‚‹Ê „È•Ê ÿÊ •œ¸-ΔÙ‚ πÊ
‚∑§ÃÊ „Ò– } ◊„ËŸ ‚ •Áœ∑§Ê¥‡Ê Á‡Ê‡ÊÈ Á»§¥ª⁄U
»Í« πÊ ‚∑§Ã „Ò¥– vw ◊„ËŸ ‚, •Áœ∑§Ã⁄U ‡ÊÊ∑§Ê„Ê⁄UË ¬ıœ •ÊœÊÁ⁄Uà πÊl ¬ŒÊÕ¸ •∑‘§‹
’ëø ¬Á⁄UflÊ⁄U mÊ⁄UÊ πÊÿÊ ¡ÊŸ flÊ‹Ê ∞∑§ „Ë
¬˝∑§Ê⁄U ∑§Ê πÊl ¬ŒÊÕ¸ πÊ ‚∑§Ã „Ò¥–
¥çÏ·¤æ´àæ çàæàæé Öè
πÊl ¬ŒÊÕÙ¥¸ ∑§Ù ¬‡Ê ∑§⁄UŸÊ ÷Ë ◊„àfl¬Íáʸ ¬˝◊ÊáÊ
çß·¤æâàæèÜ M¤Â âð { ×æã
„Ò¥– ÿÁŒ ÿ vÆ ◊„ËŸÙ¥ ‚ •Áœ∑§ ∑§Ë Œ⁄UË ‚ ÁŒ∞
¡Êà „Ò¥, ÃÙ ’ÊŒ ◊¥ ßã„¥ Áπ‹ÊŸ ◊¥ ‚◊SÿÊ •Ê
·¤è ©×ý âð ¥‹Ø ¹æl ÂÎæÍô´ü
‚∑§ÃË „Ò–
·¤õÙ âæ ¹æÙæ ¿éÙð´
v.x ßáô´ü ·Ô¤ ÎõÚUæÙ ÖôÁÙ
v fl·¸ ∑‘§ ’ÊŒ ’ëø ∑§Ù ÉÊ⁄U ∑§Ê ’ŸÊ ∑§Ù߸ ÷Ë
÷Ù¡Ÿ ÁŒÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò, ‹Á∑§Ÿ •ë¿Ë Ã⁄U„
‚ ¬∑§ÊÿÊ „È•Ê, ¿Ù≈U ≈UÈ∑§«∏Ù¥ ◊¥ Ÿ⁄U◊ ÷Ù¡Ÿ
„ÙŸÊ ◊„àfl¬Íáʸ „Ò– ’ëø ◊¥ Sflÿ¥ ÷Ù¡Ÿ ∑§⁄UŸ
∑§Ë •ÊŒÃ ÷Ë Áfl∑§Á‚à „ÙÃË „Ò– „◊¥ ß‚
¬˝Ùà‚ÊÁ„à ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞ Á¡‚‚ ¬Á⁄UflÊ⁄U ∑§Ù ∑§◊
ßÊfl ∑‘§ ‚ÊÕ πÊŸ ∑§Ê •fl‚⁄U Á◊‹ ‚∑‘§–
ŒÍ‚⁄U fl·¸ ◊¥ „◊ Ÿ⁄U◊ ÷Ù¡Ÿ ‚ ‚ÊflœÊÁŸÿÙ¥ ∑‘§
‚ÊÕ ÃÒÿÊ⁄U ≈U’‹ »Í§« ’ŸÊ ‚∑§Ã „Ò¥– ¿Ù≈U
’ëøÙ¥ ◊¥ Ÿ∞ ÷Ù¡Ÿ ∑§Ù SflË∑§Ê⁄U ∑§⁄UŸ ∑§Ë
•ÁŸë¿Ê •Ê◊ ‚◊SÿÊ „Ò– ß‚Á‹∞ ’ëø mÊ⁄UÊ
’Ê⁄U-’Ê⁄U ◊ŸÊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ ’ÊŒ ∑§Ù߸ ÷Ë ŸÿÊ
÷Ù¡Ÿ ŒŸ ‚ ¬„‹ ß‚ ÷Ù¡Ÿ ∑§Ù ’ëø ∑§Ù
·Ô¤ çÜ° ÌñØæÚU ãô ÁæÌð ãñ´Ð §â
Âý·¤æÚU, ÂêÚU·¤ ¹æl ÂÎæÍü {
×ãèÙð ·¤è ©×ý âð ÎðÙæ ©ç¿Ì
ãñÐ ¥æßàØ·¤ ¹æl ·¤è
ßæSÌçß·¤ ×æ˜ææ ßÁÙ Øæ ×æ˜ææ
ÖôÁÙ ·¤è ª¤Áæü ƒæÙˆß ÂÚU
çÙÖüÚU ·¤ÚUÌæ ãñÐ ØçÎ °·¤
ÂêÚU·¤ ÖôÁÙ ¥çÏ·¤ ª¤Áæü
ßæÜæ ãñ, Ìô ª¤Áæü »ð ·¤ô
·¤ßÚU ·¤ÚUÙð ·Ô¤ çÜ° °·¤ ÀôÅUè
ÚUæçàæ ·¤è ¥æßàØ·¤Ìæ ãñÐ
∞∑§ Á‡Ê‡ÊÈ ÿÊ ÿÈflÊ ’ëø ∑§Ë ‚÷Ë ¡M§⁄UÃÙ¥ ∑§Ù
¬Í⁄UÊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ¬ÿʸ# ‹ı„ •ı⁄U ¡SÃÊ ¬˝ŒÊŸ
Ÿ„Ë¥ ∑§⁄Uà „Ò¥– ÿÊ ÃÙ ¬‡ÊÈ-dÙà πÊl ¬ŒÊÕ¸ ÿÊ
»§ÙÁ≈U¸»§Êß« πÊl ¬ŒÊÕ¸ ÿÊ ‚͡◊ ¬Ù·∑§ ¬Í⁄U∑§
•Ê„Ê⁄U ¡Ò‚ ∑§È¿ ◊„àfl¬Íáʸ ¬Ù·∑§ Ãàfl •¥Ã⁄UÊ‹
∑§Ù ÷⁄U ‚∑§Ã „Ò¥–
Ë٥ ‚Á„à fl‚Ê, ◊„àfl¬Íáʸ „Ò¥ ÄUÿÙ¥Á∑§ fl πÊl
¬ŒÊÕÙ¥¸ ∑§Ë ™§¡Ê¸ ÉÊŸàfl ◊¥ flÎÁh ∑§⁄Uà „Ò¥ •ı⁄U
©ã„¥ ’„Ã⁄U SflÊŒ ŒÃ „Ò¥– ∑§È‹ ™§¡Ê¸ ∑§Ê
xÆ.yz fl‚Ê •ı⁄U Ë ‚ „ÙŸÊ øÊÁ„∞– øËŸË
™§¡Ê¸ ∑§Ê ∞∑§ ∑‘§¥ÁŒ˝Ã dÙà „Ò, ‹Á∑§Ÿ ß‚◊¥ ∑§Ù߸
•ãÿ ¬Ù·∑§ Ãàfl Ÿ„Ë¥ „Ò– ÿ„ ’ëøÙ¥ ∑‘§ ŒÊ¥ÃÙ¥
∑§Ù ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È¥øÊ ‚∑§ÃË „Ò •ı⁄U •Áœ∑§
fl¡Ÿ •ı⁄U ◊Ù≈Uʬ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ’Ÿ ‚∑§ÃË „Ò–
øËŸË •ı⁄U ◊ËΔÊ ¬ÿ, ¡Ò‚ ‚Ù«Ê, ‚ ’øÊ ¡ÊŸÊ
øÊÁ„∞ ÄUÿÙ¥Á∑§ fl •Áœ∑§ ¬ıÁC∑§ πÊl ¬ŒÊÕÙ¥¸
∑‘§ Á‹∞ ’ëø ∑§Ë ÷Íπ ∑§Ù ∑§◊ ∑§⁄Uà „Ò¥–
øÊÿ •ı⁄U ∑§ÊÚ»§Ë ◊¥ ÿıÁª∑§ „Ùà „Ò¥ ¡Ù ‹Ù„ ∑‘§
•fl‡ÊÙ·áÊ ◊¥ ߥ≈U⁄UÁ»§ÿ⁄U ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥ •ı⁄U ÿÈflÊ
’ëøÙ¥ ∑‘§ Á‹∞ •ŸÈ‡Ê¥Á‚à Ÿ„Ë¥ „Ò¥–
’ëø ΔË∑§ ‚ ø’ÊŸ ◊¥ ‚ˇÊ◊ Ÿ„Ë¥ „Ùà „Ò¥
ß‚Á‹∞ „◊¥ „Ê«¸ »Í§« ¡Ò‚ Á∑§ „Ê«¸ ∑Ò§¥«Ë¡,
‚Í𠻧‹, ◊Í¥ª»§‹Ë, ∑§ëøË ªÊ¡⁄U •ÊÁŒ ‚
’øŸÊ øÊÁ„∞–
33
ÁÙßÚUè-×æ¿üU w®v}