Good Health Good Health Jan-March-18 | Page 22
ßé×ÙãñUˉæ
×çãÜæ¥ô´ ·Ô¤ çÜ° Øã ÁæÙÙæ ÕãéÌ ÁM¤ÚUè ãñ ç·¤
ÕæØôÜæòçÁ·¤Ü UÜæò·¤ Áñçß·¤ ƒæǸè ßæSÌß ×ð´ °·¤
ã·¤è·¤Ì ãñÐ °·¤ ×çãÜæ Á‹× ·Ô¤ ßÌ ãè âÖè ¥´Çô´
°‚â ·Ô¤ âæÍ ÂñÎæ ãôÌè ãñ Áô ©â·Ô¤ ÂêÚUð ÂýÁÙÙ
ÁèßÙ Ì·¤ ÕÙð ÚUãÌð ãñ´Ð §âçÜ° Áñâð-Áñâð ©×ý
ÕɸÌè ãñ, Øã ¥´Çð Öè ©×ý ×ð´ ÕǸð ãôÌð ãñ´Ð ¥´Çô´ ·¤è
’ØæÎæ ©×ý ·¤æ ×ÌÜÕ ãñ ç·¤ §Ù×ð´ çÂÀÜð xz-y®
âæÜô´ ·¤è ·¤éM¤ÂÌæ ¥æÙð ·¤è â´ÖæßÙæ°´ Õɸ ÁæÌè ãñ´Ð
§â ÌÚUã âð °·¤ wz ¥õÚU °·¤ y® âæÜ ·Ô¤ ¥´Çð ·¤è
»é‡æßææ ·Ô¤ ÕæÚUð ×ð´ ·¤ËÂÙæ ·¤èçÁ° ×çãÜæ ·¤è ©×ý
ÕɸÙð ·Ô¤ âæÍ çàæàæé ·Ô¤ çß·ë¤Ì ãôÙð ·¤è â´ÖæßÙæ Öè
Õɸ ÁæÌè ãñÐ wz âæÜ ·¤è ©×ý ×ð´ Áô Áôç¹×
v,vz®® ãôÌæ ãñ ßô xz âæÜ ·¤è ©×ý ×ð´ Øã Õɸ·¤ÚU
v,¤y®® ãô ÁæÌæ ãñÐ
◊Á„‹Ê•Ù¥ ◊¥ ’ÊÿÙ‹ÊÚÁ¡∑§‹
ÄU‹ÊÚ∑§— Á◊Õ∑§ ÿÊ „∑§Ë∑§Ã
•
ŸÈ◊ÊŸ „Ò Á∑§ fl·¸ wÆxÆ Ã∑§
÷Ê⁄Uà ‚’‚ ∑§◊ ©◊˝ flÊ‹
√ÿÁÄÃÿÙ¥ ∑§Ê Œ‡Ê ’Ÿ∑§⁄U ß‚
◊Ê◊‹ ◊¥ øËŸ ‚ •Êª
ÁŸ∑§‹ ¡Ê∞ªÊ– ‹Á∑§Ÿ ’…∏à ‡Ê„⁄UË∑§⁄UáÊ •ı⁄U
∑§Á⁄Uÿ⁄U ’ŸÊŸ ◊¥ ¡È≈UË ◊Á„‹Ê•Ù¥ ∑‘§ ß‚ ÿȪ ◊¥,
¬Á⁄UflÊ⁄U ’…∏ÊŸ ∑§Ë ÿÙ¡ŸÊ ∑§„Ë¥ ¬Ë¿ ⁄U„ ªß¸ „Ò–
íÿÊŒÊ ‚ íÿÊŒÊ ◊Á„‹Ê∞¥ Œ⁄U ‚ ÁflflÊ„ ∑§⁄U ⁄U„Ë
„Ò •ı⁄U ¬Á⁄UflÊ⁄U ’…∏ÊŸ ◊¥ •ı⁄U Œ⁄UË ∑§⁄U ⁄U„Ë „Ò¥–
Á¡‚ ¬˝∑§Ê⁄U ’„Èà ∑§◊ ©◊˝ ◊¥ ª÷¸œÊ⁄UáÊ ∑§Ù
◊Á„‹Ê ∑‘§ ¡ËflŸ •ı⁄U ª÷¸SÕ Á‡Ê‡ÊÈ ∑‘§ Á‹∞
∑§Ê»§Ë ¡ÙÁπ◊ ÷⁄UÊ ◊ÊŸÊ ¡ÊÃÊ „Ò, íÿÊŒÊ ©◊˝
xz ‚Ê‹ ÿÊ ß‚‚ íÿÊŒÊ ◊¥ ÷Ë ª÷¸œÊ⁄UáÊ ‚
◊Ê¥ •ı⁄U Á‡Ê‡ÊÈ ŒÙŸÙ¥ ◊¥ ¡Á≈U‹ÃÊ∞¥ „ÙŸ ∑§Ë
‚¥÷ÊflŸÊ∞¥ ’…∏ ¡ÊÃË „Ò¥–
∑‘§fl‹ ∞‚Ê Ÿ„Ë¥ „Ò Á∑§ xz
‚Ê‹ ‚ íÿÊŒÊ •ÊÿÈ ◊¥
ª÷¸œÊ⁄UáÊ ‚ „Ë íÿÊŒÊ
¡Á≈U‹ÃÊ∞¥ „ÙÃË „Ò¥, xw-xx
‚ íÿÊŒÊ ©◊˝ ◊¥ ÷Ë ª÷¸œÊ⁄UáÊ
‚ ¡ÙÁπ◊ ’…∏ ¡ÊÃ „Ò¥–
◊Á„‹Ê•Ù¥ ∑§Ë ©◊˝ ’…∏Ÿ ∑‘§
20
ÁÙßÚUè-×æ¿üU w®v}
‚ÊÕ ª÷¸œÊ⁄UáÊ ‚ ∑§ıŸ-∑§ıŸ ‚ ¡ÙÁπ◊ ¡È«∏
„ÙÃ „Ò¥–
‚÷Ë ◊Á„‹Ê•Ù¥ ∑‘§ Á‹∞ ÿ„ ¡ÊŸŸÊ ’„Èà ¡M§⁄UË
„Ò Á∑§ ’ÊÿÙ‹ÊÚÁ¡∑§‹ ÄU‹ÊÚ∑§ ¡ÒÁfl∑§ ÉÊ«∏Ë
flÊSÃfl ◊¥ ∞∑§ „∑§Ë∑§Ã „Ò– ∞∑§ ◊Á„‹Ê ¡ã◊ ∑‘§
flÄà „Ë ‚÷Ë •¥«Ù¥ ∞Ç‚ ∑‘§ ‚ÊÕ ¬ÒŒÊ „ÙÃË „Ò
¡Ù ©‚∑‘§ ¬Í⁄U ¬˝¡ŸŸ ¡ËflŸ Ã∑§ ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–
ß‚Á‹∞ ¡Ò‚-¡Ò‚ ©◊˝ ’…∏ÃË „Ò, ÿ„ •¥« ÷Ë
©◊˝ ◊¥ ’«∏ „Ùà „Ò¥– •¥«Ù¥ ∑§Ë íÿÊŒÊ ©◊˝ ∑§Ê
◊Ë’ „Ò Á∑§ ߟ◊¥ Á¬¿‹ xz-yÆ ‚Ê‹Ù¥ ∑§Ë
∑§ÈM§¬ÃÊ •ÊŸ ∑§Ë ‚¥÷ÊflŸÊ∞¥ ’…∏ ¡ÊÃË „Ò¥– ß‚
Ã⁄U„ ‚ ∞∑§ wz •ı⁄U ∞∑§ yÆ ‚Ê‹ ∑‘§ •¥« ∑§Ë
ªÈáÊflûÊÊ ∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥ ∑§À¬ŸÊ ∑§ËÁ¡∞ ◊Á„‹Ê ∑§Ë
©◊˝ ’…∏Ÿ ∑‘§ ‚ÊÕ Á‡Ê‡ÊÈ ∑‘§ Áfl∑Χà „ÙŸ ∑§Ë
‚¥÷ÊflŸÊ ÷Ë ’…∏ ¡ÊÃË „Ò– wz ‚Ê‹ ∑§Ë ©◊˝ ◊¥
¡Ù ¡ÙÁπ◊ v,vzÆÆ „ÙÃÊ „Ò flÙ xz ‚Ê‹ ∑§Ë
©◊˝ ◊¥ ÿ„ ’…∏∑§⁄U v,§yÆÆ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–
ÿ„Ë ∑§Ê⁄UáÊ „Ò Á∑§ ª÷ʸflSÕÊ ◊¥ ∑§Ë ¡Ê