Good Health Good Health Jan-March-18 | Page 11

ÎæÜð ´
¥ ôÅU ÷ â
¿ æØ çÙØç × Ì ¿ æØ ÂèÙð âð ·¤ ôÜðSÅþôÜ çÙØ ´ ˜æ ‡ æ × ð ´ ÚUãÌæ ãñÐ ¹ ÚUæÕ ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ ô çÙØ ´ ç˜æÌ ·¤ ÚUÙð · Ô ¤ çÜ ° » ýèÙ ÅUè ¥ õÚU �Üñ ·¤ ÅUè ÜðÙè ¿ æçã ° Ð » ýèÙ ÅUè × ð ´ ° ðâð ° ÙÅUè ¥ ô�Uâæ § Ç Âæ ° ÁæÌð ãñ ´ Áô ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ ô ·¤× ·¤ ÚUÌð ãñ ´ Ð

ç ·¤ ÌÙæ âðÈ ¤ ãñU RO ßæòÅUÚ U

âæÈ ¤, SßæS ‰ ØßÏü ·¤ ÂðØÁÜ © ÂÜ�Ï ·¤ ÚUæÙð · Ô ¤ çÜ ° çÚUßâü- ¥ ôS × ôçââ (¥ æÚU ¥ ô ) ÁÜ àæôÏ ·¤ Âý ‡ ææÜè ·¤ ô °·¤ ¥‘ Àæ ¥ çßc ·¤ æÚU × æÙæ ÁæÌæ ãñÐ Üðç ·¤ Ù ¥ Õ ßñ™ææçÙ ·¤ ô ´ ·¤ æ ·¤ ãÙæ ãñ ç ·¤ ¥ æÚU ¥ ô Âýõlôç »·¤ è ·¤ æ ¥ çÙØ ´ ç˜æÌ ÂýØô » âæßüÁçÙ ·¤ SßæS ‰ Ø · Ô ¤ çÜ ° »´ ÖèÚU ¹ ÌÚUæ ÕÙ â ·¤ Ìæ ãñÐ ÖæÚUÌ × ð ´ âÕâð Üô ·¤ çÂýØ ÁÜàæôÏ ·¤ ô ´ × ð ´ âð °·¤ ¥ æÚU ¥ ô Âýç · ý ¤ Øæ ¹ æâÌõÚU âð ÎêçáÌ ÂæÙè ßæÜð § Üæ ·¤ ô ´ × ð ´ ¥ æâðüçÙ ·¤ ¥ õÚU �UÜôÚUæ § Ç Áñâð çßáæ�Ì ÂÎæÍôZ ·¤ æ àæôÏÙ ·¤ ÚUÙð × ð ´ ·¤ éàæÜ ãñ ´ Ð § â · Ô ¤ âæÍ ãè ƒæÚUðÜê ¥ õÚU ¥ õlôç »·¤ SÌÚU ÂÚU Ü » ð ¥ æÚU ¥ ô çâSÅU × § Ù çßáæ�Ì ÂÎæÍôZ ·¤ ô ßæÂâ ÖêÁÜ ÁÜßæãè SÌÚU ÂÚU Âãé ´¿ æ ÎðÌð ãñ ´ Ð çßàæðá™æô ´ ·¤ æ ·¤ ãÙæ ãñ ç ·¤ ¥ æÚU ¥ ô · Ô ¤ » ñÚUÂÚUèçÿæÌ © ÂØô » ·¤ ô ÚUô ·¤ Ùð · Ô ¤ çÜ ° çÙØ × ÕÙæÙð ·¤ è ÁM ¤ ÚUÌ ãñÐ ãæÜ · Ô ¤ °·¤ âßðü × ð ´ ÂæØæ » Øæ ãñ ç ·¤ ÕôÌÜ Õ ´ Î ÂæÙè Áñâð ¥ õlôç »·¤ È ¤× ü ¥ õÚU ƒæÚUô ´ × ð ´ ¥ æÚU ¥ ô çÈ ¤ ËÅUÚU · Ô ¤ ÕæÎ Õ ¿ æ ÎêçáÌ ÂÎæÍü Øé�Ì Õð ·¤ æÚU ÂæÙè ÖêÁÜ · Ô ¤ ÁÜßæãè SÌÚU × ð ´ ßæÂâ ÇæÜÙð · Ô ¤ ¥ Üæßæ ÎêâÚUæ ÚUæSÌæ Ùãè ´ ãñÐ Õð ·¤ æÚU ÂæÙè ÁÜßæãè SÌÚU ÂÚU Âãé ´¿ Ùð âð §´ âæÙô ´ ¥ õÚU ÁæÙßÚUô ´ · Ô ¤ SßæS ‰ Ø · Ô ¤ çÜ ° ãæçÙ ·¤ æÚU ·¤ ãô â ·¤ Ìæ ãñÐ âßðü · Ô ¤ × éÌæçÕ ·¤ Õð ·¤ æÚU ÂæÙè × ð ´ âËÈÔ ¤ ÅU , · ñ ¤ çËâØ ×, Õæ § ü ·¤ æÕôüÙðÅU ÷ â Áñâð ÂêÚUè ÌÚUã ç߃æçÅUÌ Üß ‡ æ ¥ õÚU
·¤ æÕüçÙ ·¤ ÂÎæÍü ÌÍæ ¥ æâðüçÙ ·¤ ¥ õÚU �UÜôÚUæ § Ç ©‘¿ × æ˜ææ × ð ´ ãôÌð ãñ ´ Ð Ò ·¤ ÚU ´ ÅU âæ §´ âÓ ÁÙüÜ × ð ´ wz ¥ ÂýñÜ ·¤ ô Ò » ýôÍ ¥ æòÈ ¤ ßæòÅUÚU ŒØêÚUèçÈ ¤· Ô ¤ àæÙ ÅUð�UÙôÜæòÁèÁ § Ù ° ÚUæ ¥ õÚU ÚUð » éÜðÅUÚUè ßñ ·¤× § Ù §´ çÇØæÓ àæèáü ·¤ âð Âý ·¤ æçàæÌ § â âßðü × ð ´ àæôÏÙ · Ô ¤ ÕæÎ Õ ¿ ð ÎêçáÌ Õð ·¤ æÚU ÂæÙè · Ô ¤ ¹ ˆ × ·¤ ÚUÙð © ÂØé�Ì ÌÚUè ·¤ ô ´ · Ô ¤ ¥ Öæß ÂÚU Öè âßæÜ © Ææ ° »° Ð àæôÏ × ð ´ ÕÌæØæ » Øæ ç ·¤ ÖæÚUÌ × ð ´ ÕôÌÜ Õ ´ Î ÂæÙè Õð ¿ Ùð ßæÜè ¥ çÏ ·¤ ÌÚU ·¤´ ÂçÙØæ ´ ¥ ÂÙð ŒÜæ ´ ÅUô ´ × ð ´ ¥ æÚU ¥ ô Âý ‡ ææÜè ·¤ æ ÂýØô » ·¤ ÚUÌè ãñ ´, �UØô ´ ç ·¤ § ØôÙ- ° �Uâ ¿ ð ´ Á çßçÏ ·¤ è ÌéÜÙæ × ð ´ § â Âý ‡ ææÜè × ð ´ ·¤× çÙ » ÚUæÙè × ð ´ ¥ çÏÌ × æ˜ææ × ð ´ ÁÜ àæôÏÙ ç ·¤ Øæ Áæ â ·¤ Ìæ ãñÐ ãæÜæ ´ ç ·¤ § â × ð ´ °·¤ Îôá ãñÐ ¥ õlôç »·¤ ÂýØô » · Ô ¤ ÎõÚUæÙ ·¤ éÜ © ÂØô » ç ·¤° »° ÂæÙè × ð ´ x ® âð y ® È ¤ èâÎè ÂæÙè Õð ·¤ æÚU ãô ÁæÌæ ãñÐ ÁÜ àæôÏ ·¤ ÕæÁæÚU × ð ´ ·¤ Î × ÚU ¹ Ùð ßæÜè ·¤´ ÂÙè ·¤ é ¿ èÙæ · Ô ¤ çÙÎðàæ ·¤ Ùç × Ì ÕæÁôçÚUØæ Ùð ÕÌæØæ ç ·¤ Õ ¿ æ Õð ·¤ æÚU ÂæÙè ç ¿´ Ìæ ·¤ æ çßáØ ãñÐ ÕæÁôçÚUØæ Ùð ÕÌæØæ , Øã â × æÙ ¥ õÚU çßÂÚUèÌ ÂýçÌç · ý ¤ Øæ Áñâæ ãñÐ v ®® ÜèÅUÚU ÂæÙè × ð ´ · Ô ¤ ßÜ v ® âð vw ÜèÅUÚU àæéh ÂæÙè ç × ÜÌæ ãñÐ § âçÜ ° Õð ·¤ æÚU Õ ¿ æ ÂæÙè °·¤ ÕǸè â × SØæ ãñÐ Üðç ·¤ Ù × ñ ´ § â ÕæÌ âð âã × Ì Ùãè ´ ãê ´ ç ·¤ § ââð ÖêÁÜ ·¤ ô Ùé ·¤ âæÙ Âãé ´¿ â ·¤ Ìæ ãñÐ

·¤ æðÜðSÅþæðÜ ·¤ æð ·¤× ·¤ ÚUÙð ßæÜð Èê ¤ ÇU

× ð ´ ¥» ÚU ÕñÇ ·¤ ôÜðSÅþôÜ (° ÜÇè ° Ü ) Õɸ Áæ ° Ìô çÎÜ â ´ Õç ‹ ÏÌ ·¤§ ü Õè × æçÚUØæ ´ ãô àæÚUèÚU

â ·¤ Ìè ãñ ´ Ð » õÚU ãô ç ·¤ ° ÜÇè ° Ü ·¤ ô ÕðãÎ ¹ ÌÚUÙæ ·¤ ·¤ ôÜðSÅþôÜ × æÙæ ÁæÌæ ãñÐ § â · Ô ¤ ÕɸÙð âð àæÚUèÚU ·¤ ô ·¤ æÈ ¤ è Ùé ·¤ âæÙ Âãé ´¿ Ìæ ãñÐ ÎÚU ¥ âÜ , ¹ æÙð · Ô ¤ âæÍ ã × Áô ßâæ ÜðÌð ãñ ´ ©‹ ãð ´ ÂçÚUßçÌüÌ ·¤ ÚU ã × æÚUæ àæÚUèÚU ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ æ çÙ × æü ‡ æ ·¤ ÚUÌæ ãñÐ ° ÜÇè ° Ü ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ ô ·¤× ·¤ ÚUÙð · Ô ¤ çÜ ° ã × ð ´ âèç × Ì × æ˜ææ × ð ´ ßâæ ·¤ æ âðßÙ ·¤ ÚUÙæ ¿ æçã ° Ð § â · Ô ¤ ¥ Üæßæ ¹ æÙð â ´ Õç ‹ ÏÌ ¥ æÎÌô ´ × ð ´ âéÏæÚU ·¤× ã × ÕðÇ ·¤ ôÜðSÅþôÜ × ð ´ âéÏæÚU ·¤ ÚU â ·¤ Ìð ãñ ´ Ð ¥ ÂÙð ¹ æÙð × ð ´ § Ù ¹ æl ÂÎæÍôZ ·¤ ô àææç × Ü ·¤ ÚU ã × ¥ ÂÙð ÕðÇ ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ ô çÙØ ´ ç˜æÌ ·¤ ÚU â ·¤ Ìð ãñ ´ Ð

ÎæÜð ´

ÎæÜð ´ àæÚUèÚU · Ô ¤ çÜ ° ÕðãÎ È ¤ æØÎð ×´ Î ãôÌè ãñ ´ Ð ¹ ÚUæÕ ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ ô ·¤× ·¤ ÚUÙð ßæÜæ âÕâ𠥑 Àæ È ¤ æ § ÕÚU ÎæÜô ´ × ð ´ ÂæØæ ÁæÌæ ãñÐ ÎæÜô ´ × ð ´ ÂýôÅUèÙ , ·¤ æÕôüãæ § ÇþðÇ , çßÅUæç × Ù ¥ õÚU ¹ çÙÁ Ìˆß Âæ ° ÁæÌð ãñ ´ Áô NÎØ ·¤ ô ãñËÍè ÚU ¹ Ìð ãñ ´ Ð ¥ ÚUãÚU , © ǸΠ¥ õÚU × ê ´» ¥ æçÎ ÎæÜð ´ ¹ æÙð âð ° ÜÇè ° Ü ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤× ãôÌæ ãñÐ

¥ ôÅU ÷ â

¥ ôÅU ÷ â Öè àæÚUèÚU · Ô ¤ ¹ ÚUæÕ ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ æ SÌÚU çÙØ ´ ç˜æÌ ·¤ ÚUÌæ ãñÐ ¥ ôÅU ÷ â × ð ´ ƒæéÜÙàæèÜ È ¤ æ § ÕÚU , ÂýôÅUèÙ ¥ õÚU àæé » ÚU ãôÌæ ãñÐ § â × ð ´ ¥ çÏ ·¤ È ¤ æ § ÕÚU ãôÙð ·¤ è ßÁã âð ·¤ ôÜðSÅþôÜ çÙØ ´ ˜æ ‡ æ × ð ´ ÚUãÌæ ãñ ¥ õÚU NÎØ ·¤ è × æ ´ âÂðçàæØæ × ÁÕêÌ ãôÌè ãñ ´ Ð

¿ æØ çÙØç × Ì ¿ æØ ÂèÙð âð ·¤ ôÜðSÅþôÜ çÙØ ´ ˜æ ‡ æ × ð ´ ÚUãÌæ ãñÐ ¹ ÚUæÕ ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ ô çÙØ ´ ç˜æÌ ·¤ ÚUÙð · Ô ¤ çÜ ° » ýèÙ ÅUè ¥ õÚU �Üñ ·¤ ÅUè ÜðÙè ¿ æçã ° Ð » ýèÙ ÅUè × ð ´ ° ðâð ° ÙÅUè ¥ ô�Uâæ § Ç Âæ ° ÁæÌð ãñ ´ Áô ·¤ ôÜðSÅþôÜ ·¤ ô ·¤× ·¤ ÚUÌð ãñ ´ Ð

ÁÙßÚUè- × æ ¿ üU w ® v }
9