ZDROWY STYL ŻYCIA
GAZETKA ZDROWIA I URODY
27-03-2017 Gimnazjum im. Jan Pawła II Rok 1, numer 1
ZDROWY STYL ŻYCIA
Ważne tematy:
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat.
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat.
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat.
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat.
W tym numerze:
Artykuł w środku 2
Artykuł w środku 2
Jak prowadzić zdrowy styl życia? Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób. Przede wszystkim należy dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i codzienną aktywność fizyczną. Sprawdź, jakie jeszcze elementy składają się na zdrowy tryb życia.
Wystarczy codziennie dbać o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, odstawić używki, znaleźć czas na sen i odpoczynek, nauczyć się radzić ze stresem i regularnie wykonywać badania profilaktyczne. Dzięki przestrzeganiu tych zasad zdrowego stylu życia można nie tylko poprawić ogólne samopoczucie, lecz także uniknąć rozwoju wielu chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia i wiele innych. Jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest odpowiednio zbilansowana dieta. Według specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia, należy spożywać produkty z różnych grup żywności, tzn. dbać o urozmaicenie posiłków, tak aby codziennie dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych – białek, węglowodanów, tłuszczów, a także witamin i składników mineralnych.
Według specjalistów to produkty zbożowe powinny być głównym źródłem energii. Mleko i produkty mleczne również powinny być stałym elementem codziennej diety. Nie może w niej zabraknąć także warzyw i owoców.
Ciąg dalszy czytaj strona nr 4
Artykuł w środku |
2 |
Artykuł w środku |
3 |
Artykuł w środku |
4 |
Artykuł w środku |
5 |
Artykuł w środku |
6 |
Nagłówek artykułu dodatkowego
Ten artykuł może składać się z 75-125 wyrazów.
Nagłówek jest bardzo ważną częścią biuletynu i powinien być starannie dobrany, aby dobrze oddawać treść artykułu i przykuwać uwagę czytelnika. Zastanów się nad nagłówkiem przed napisaniem artykułu. Pomoże Ci to skoncentrować się na jego temacie.
Oto przykłady nagłówków:
„ Nasz produkt został nagrodzony”, „ Dzięki nam zaoszczędzisz mnóstwo czasu” i „ Liczba zgłoszeń przerosła najśmielsze oczekiwania”.
1