ZDROWY STYL ŻYCIA
GAZETKA ZDROWIA I URODY
27-03-2017 Gimnazjum im . Jan Pawła II Rok 1 , numer 1
ZDROWY STYL ŻYCIA
Ważne tematy :
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat .
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat .
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat .
� Tutaj pokrótce przedstaw interesujący Cię temat .
W tym numerze :
Artykuł w środku 2
Artykuł w środku 2
Jak prowadzić zdrowy styl życia ? Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad , by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób . Przede wszystkim należy dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i codzienną aktywność fizyczną . Sprawdź , jakie jeszcze elementy składają się na zdrowy tryb życia .
Wystarczy codziennie dbać o odpowiednią dietę , aktywność fizyczną , odstawić używki , znaleźć czas na sen i odpoczynek , nauczyć się radzić ze stresem i regularnie wykonywać badania profilaktyczne . Dzięki przestrzeganiu tych zasad zdrowego stylu życia można nie tylko poprawić ogólne samopoczucie , lecz także uniknąć rozwoju wielu chorób , takich jak cukrzyca , nadciśnienie tętnicze , choroby układu krążenia i wiele innych . Jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest odpowiednio zbilansowana dieta . Według specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia , należy spożywać produkty z różnych grup żywności , tzn . dbać o urozmaicenie posiłków , tak aby codziennie dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych – białek , węglowodanów , tłuszczów , a także witamin i składników mineralnych .
Według specjalistów to produkty zbożowe powinny być głównym źródłem energii . Mleko i produkty mleczne również powinny być stałym elementem codziennej diety . Nie może w niej zabraknąć także warzyw i owoców .
Ciąg dalszy czytaj strona nr 4
Artykuł w środku |
2 |
Artykuł w środku |
3 |
Artykuł w środku |
4 |
Artykuł w środku |
5 |
Artykuł w środku |
6 |
Nagłówek artykułu dodatkowego
Ten artykuł może składać się z 75-125 wyrazów .
Nagłówek jest bardzo ważną częścią biuletynu i powinien być starannie dobrany , aby dobrze oddawać treść artykułu i przykuwać uwagę czytelnika . Zastanów się nad nagłówkiem przed napisaniem artykułu . Pomoże Ci to skoncentrować się na jego temacie .
Oto przykłady nagłówków :
„ Nasz produkt został nagrodzony ”, „ Dzięki nam zaoszczędzisz mnóstwo czasu ” i „ Liczba zgłoszeń przerosła najśmielsze oczekiwania ”.
1