Gazeta Zdrowie | 页面 2

JAK UCZYĆ SIĘ SZYBCIEJ I SKUTECZNIEJ?

Czyli jak wykorzystać zasady spostrzegania i zapamiętywania w tworzeniu map myślowych? Tobie też marzy się skuteczny i szybki sposób na zapamiętanie wszystkiego, co niezbędne do egzaminu? Można by zaoszczędzić tyle czasu i przeznaczyć go na dużo bardziej przyjemne cele! Albo żeby chociaż sama nauka była nieco przyjemniejsza i mniej męcząca … A sesja zbliża się nieubłaganie i nie reaguje na żadne argumenty.
Mimo wszystko nauka może być trochę łatwiejsza, ale przede wszystkim efektywna. Przejdź krótki kurs tworzenia map myślowych i sprawdź czy to rzeczywiście działa! Słyszałeś kiedy o lateralizacji? Każdy człowiek posiada dwie półkule mózgowe – lewą i prawą, a każda z nich odpowiada za inny rodzaj przetwarzanych danych, ma inne zadania. Robiąc standardowe notatki do egzaminu – czarno białe, zawierające tylko linearny tekst, trochę liczb, wykorzystujesz jedynie lewą półkulę. W tym samym czasie prawa część mózgu, no cóż, zwyczajnie się nudzi i rozprasza naszą uwagę. Nie daj Boże, żeby uczyć się w pobliżu włączonego komputera, telewizora czy niezwykle wciągającej książki sensacyjne! Wtedy mamy gwarancję, że nasza prawa półkula niczym znudzone dziecko od razu takie bodźce wychwyci i tyle z nauki. Posprzątać stanowisko pracy to jedno, co możemy robić( byle tylko nie stało się czynnością zastępczą wobec uczenia się.) Możemy jednak wykorzystać tę, wydawałoby się, wadę naszej prawej półkuli. Ciężko jest przezwyciężyć potrzeby naszego mózgu, który znudzony nauką szuka wrażeń, dlatego lepiej te potrzeby zaspokoić tak, aby nie kolidowały z obowiązkami. Dlatego też najlepszą metodą jest tworzenie map myśli. Aby przejść do tworzenia takich efektywnych notatek, przypomnijmy sobie jak dokładniej wygląda podział naszego mózgu na półkule.
http:// www. wiecjestem. us. edu. pl / jak-uczyc-sie-szybciej-iskuteczniej

Jakie w takim razie są wady notatek, jakie zwykle robimy?

1. Obszerność. Popatrz na swoje ostatnie notatki do egzaminu i zauważ ilu zbędnych słów użyłeś. Najważniejsze w notatkach, to przekazanie treści o którą nam chodzi. To trochę jak robienie ściągi – nie ma miejsca na opisy, trzeba zawrzeć tylko to co jest konieczne. Dlatego powinniśmy wykorzystywać tzw. SŁOWA KLUCZE, czyli krótkie, łatwe do zapamiętania hasła, które będą jednocześnie przekazywać jak najwięcej treści. 2. Pamięć. Zwykle notatki jakie tworzymy są jednokolorowe, bez obrazków, wykresów, tabel. Nasz umysł czytając je po prostu się nudzi i chyba każdy z nas nie raz przyłapał się na tym, że ucząc się myślami był zupełnie gdzie indziej. Nawet jeśli jesteśmy w stanie skupić się na czytanej treści, to jednak w przypadku takich notatek, to co zapamiętamy szybko nam umknie.
3. Czas. Ten punkt ma związek z pierwszym – w tradycyjnych notatkach zbyt wiele jest zbędnych, nic nie wnoszących słów, których wypisanie zajmuje zbyt wiele czasu. Czytając często gubimy przez to sens całej wypowiedzi, szukamy konkretnej treści i znów tracimy czas nie mogąc znaleźć. Szacuje się, że tracimy do 90 % czasu na takie właśnie zbędne czynności podczas uczenia się.
4. Brak pobudzenia dla mózgu. Mając przed sobą tradycyjne notatki trudno o wywoływanie skojarzeń i pobudzanie wyobraźni. Każdemu z nas chyba przynajmniej raz w życiu udało się coś zapamiętać tylko dla tego, że z czymś mu się dana treść skojarzyła – np. postać literacka, ponieważ przypominała nam naszego kolegę. Jest to, tym lepszy przykład, że opisy książkowe są barwne, plastyczne i pobudzające nasz umysł. Dlatego warto wykorzystać to przy tworzeniu notatek i zadbać, aby to co piszemy było równie ciekawe.
ttp:// www. wiecjestem. us. edu. pl / jak-uczyc-sie-szybciej-iskuteczniej
Str. 2 Jak się uczyć?