Z
źródło: wordhavering.files.wordpress.com
ŚMIECH TO ZDROWIE
Czy to prawda,
że śmiech to zdrowie?
pewnością niejeden raz słyszeliście
znane wszystkim powiedzenie:
„śmiech to zdrowie”. Czy moc
uśmiechu jest aż tak potężna? Może jest to
po prostu mało wiarygodne przysłowie zakorzenione w naszej kulturze?
Komedia zamiast leku przeciwbólowego
Podczas śmiechu nasz mózg wydziela
endorfiny, czyli hormony szczęścia. Są one
związkami chemicznymi, które potrafią ulżyć
w bólu głowy, zęba lub mięśni. Poprawiają
nasz nastrój i samopoczucie oraz wprawiają
w stan euforii. Gdy śmiejemy się pozbywamy
A jednak! Wiele wskazuje na to, że śmiech się hormonu walki, tzw. adrenaliny. Dzięki
jest bezcennym, tanim oraz łatwym w użyciu temu jesteśmy bardziej zrelaksowani. Zapolekiem na całe zło. A oto kilka powodów, dla minamy o kłopotach i wyzbywamy się wszelktórych warto się uśmiechać.
kich negatywnych emocji.
Serce pod ochroną
Śmiech jest nieocenionym antidotum na
problemy z sercem. Podczas śmiania się wdychamy więcej powietrza, wówczas serce bije
szybciej, a krew błyskawicznie rozprowadza
po