#Fitness
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En TRX puedes generar masa
muscular, oxidación de la grasa,
movilidad y una mejor conexión
neuromuscular. Es un ejercicio
excelente para alguien que quiera
ejercitarse por primera vez. Los
ejercicios son funcionales pero
te ayudan a que no te lastimes
o lesiones ya que todo se hace
cargando tu propio peso.
In TRX you can generate muscle
mass, fat oxidation, mobility and a
better neuromuscular connection.
It is an excellent workout for
someone who wants to start
exercising, an adult who has never
worked out before. The exercises
are functional but they help you
to not get hurt or injured since
everything is done by carrying
your own weight.
The TRX exercises are done with
a set of strings, a very practical
and incredible tool for a trip.
You can fold them and store
them in your suitcase and hang
them anywhere, either in the
hotel room, a park, the street or
wherever you prefer, and work
out without problem. If you’re not
familiar with the routine and have
not taken classes before, the ideal
thing is to look for a tutorial on
YouTube and that way you can
exercise your whole body during
your trip.
When you travel to Playa del
Carmen in the Mexican Caribbean
you can also visit Body Masters,
located on the corner of Quinta
Avenida and 42nd Street. Ask for
José and for a trial session. If you
like it you can return to work out
here for the rest of your vacation.
So don’t let a trip be the excuse to
neglect your routine, try TRX and
you'll love it.
Los ejercicios de TRX se hacen
con un set de cuerdas, una
herramienta muy práctica e
increíble para un viaje. Las puedes
doblar y guardar en la maleta y
colgarlas en cualquier lugar, ya
sea en la habitación del hotel, un
parque, la calle o donde prefieras,
y ejercitarte sin problema. Si no
conoces la rutina y no has tomado
clases antes lo ideal es buscar un
tutorial en YouTube y así puedes
ejercitar todo el cuerpo.
Cuando viajes a Playa del Carmen
en el Caribe Mexicano también
puedes visitar Body Masters,
ubicado en la esquina entre
la Quinta Avenida y Calle 42.
Pregunta por José y pide una
clase prueba. Si te gusta puedes
regresar a tomar clases el resto
de tus vacaciones. Así que no
permitas que un viaje sea la excusa
para descuidar la rutina, prueba
TRX y te encantará.