Ве
с
ной мы ощу
щае
м боль
шевс
е
г
ос
обс
т
ве
нну
юу
с
т
алос
т
ьотданной
т
е
мы,кот
ораяизг
одавг
одначинае
т
,от
крове
нног
оворя,надое
дат
ь
.
Хот
им,как можно с
коре
ес
оот
ве
т
с
т
воват
ь ожиданиям,но давайт
е
поду
мае
м:улюде
й,инде
ксмас
с
ыт
е
лакот
орыхраве
ннорме
,мог
у
тбыт
ь
пробле
мысЖКТотт
ог
о,чт
онес
облюдае
т
с
яре
жимприе
мапищи.Ве
дь
е
с
т
ьт
акойде
виз
:«че
м ме
нь
шее
шь
,т
е
м боль
шеху
де
е
шь
»,чт
овит
ог
е
приводиткг
ас
т
рит
уилиэ
роз
ииже
лу
дка.Щит
овиднаяже
ле
з
а,кот
орая
являе
т
с
я не
ким филь
т
ром наше
г
о орг
аниз
ма,ре
г
у
лят
ором обме
на
ве
ще
с
т
в,може
тдат
ьс
бойиработ
ат
ьвг
ипе
р/
г
ипоре
жиме
,чт
ове
де
тк
г
ормональ
ной т
е
рапии. Набрат
ь боль
ше 1 кг ве
с
а– с
т
ановит
с
я
нас
т
ояще
й пс
ихолог
иче
с
кой пробле
мой: с
е
рия паниче
с
ких ат
ак и
пе
ре
г
ру
з
ка на с
е
рдце и дру
г
ие орг
аны от пе
ре
напряже
ния в
т
ре
наже
рном з
але
. Чт
одае
тэ
т
апог
оняз
аку
ль
т
ом т
е
ла?А г
лавный
вопрос
:вы де
лае
т
еэ
т
о для с
е
бя или для люде
й,кот
орым хот
ит
е
нравит
ь
с
я?Вам де
йс
т
вит
е
ль
нодис
комфорт
носэ
т
им ве
с
ом,сданным
образ
ом жиз
ни,иливы вли лис
ьвмодныйт
ре
нд?Вы любит
ес
е
бяили
иде
ю,
чт
ое
с
ливыс
т
ане
т
е«т
амбле
рг
е
рл/
бой»вашажиз
нькардиналь
но
из
ме
нит
с
я?
Поду
майт
ео т
ом,с
коль
ко не
рвов и с
ре
дс
т
в вы т
е
ряе
т
е
,пыт
аяс
ь
с
оот
ве
т
с
т
воват
ьвс
е
обще
муожиданию нес
амыху
мныхлюде
й,кот
орым
нес
овс
е
м инт
е
ре
с
но,чт
овы чу
вс
т
ву
е
т
е
,ачу
вс
т
ву
е
т
евы не
маловс
е
г
о.
Найдит
ес
вою з
олот
у
юс
е
ре
дину
,поз
абот
ь
т
е
с
ьоз
доровь
еимораль
ном
ду
хе
.
Пот
е
рят
ь
с
я,с
ражаяс
ь сс
обой,г
ораз
до проще
,че
м прот
яну
т
ь ру
ку
помощи с
е
бе и полюбит
ьс
вои мале
нь
кие не
дос
т
ат
ки. Не ищит
е
у
т
е
ше
нияве
де
,с
порт
з
алеижалкихпопыт
кахпоме
чт
ат
ьот
ом,чт
о,с
т
ав
ле
г
чена3кгинаде
вобт
яг
ивающе
еплат
ь
е
,вы не
пре
ме
нновыиг
рае
т
е
.
Вы выиг
рае
т
е
,ког
даначне
т
ес
ле
дит
ьз
ас
обойрадис
е
бяис
воихце
ле
й.
Ког
дапе
ре
с
т
ане
т
епрят
ат
ь
с
явме
шковат
ойоде
жде
,вс
яче
с
кис
т
араяс
ь
с
крыт
ьне
с
ове
рше
нс
т
ват
е
ла.Найдит
ет
о,чт
олюбит
е
,чт
опринос
итвам
ис
т
инноеу
доволь
с
т
вие
:люди,работ
а,хобби,книг
и,му
з
ыка,прог
у
лки,
му
з
е
и–чт
оу
г
одно.