Saúde
Ronise da Cruz Dornelles, nos conta
sobre a Yoga na sua vida
Posição Lotus
Vamos as apresentações então:
Meu nome é Ronise, 29 anos, sou praticante da yoga e muay thai . Essas duas artes tem um grande
significado na minha vida, para mim elas significam o equilíbrio dos polos , das energias yin e yang.
Como conheceu a Yoga? E quais as mudanças dela em sua vida?
A alguns anos atrás, cansada desses valores mundanos que nos são apresentados, procurei envolver
meu tempo e minha energia em valores que me fizessem sentir parte do universo. Foi então que
conheci A yoga. A yoga é o você sentir, estar conectado com a mãe terra, com você mesmo, a sua
essência, é consciência corporal, a conexão do corpo, mente e espírito. Entender essa triplicidade e
fazer a unção dela é o objetivo da yoga. Entender que separadamente não somos nada. Então,
através das asanas , das pranayamas que são técnicas de respiração, conecto minha essência com o
universo e medito a respeito da minha existência. Nesse desencadeamento, automaticamente vem
toda a Life style yogi, o amor, o desapego, o entender a sua energia e aprender a canalizar ela. E ai
você começa apenas a relembrar aquilo que já está ali, gravado no seu subconsciente, esperando
você desperta-lo, através da consciência, do conhecimento . Muita diferença, a yoga me faz sentir
viva, é o fluxo de energia que eu sinto em meu corpo, me sinto parte do universo, conectada a mãe
natureza
Principais mudanças que sentiu?
Me fez descobrir valores maiores, me desprender de resultados. Apenas sentir. Pela manhã eu
costumo executar a saudação ao sol que me en