Дальше будет еще больше – мы с вами поговорим о снах, их структуре и предназначении. О потенциальных возможностях и моделировании мира, где понятие реального, растворяется.
Для начала коротко пройдемся с вами по структуре самого обычно сна. Сон является естественным физиологическим процессом человека, также присущим млекопитающим, птицам и рыбам. Сон выражается минимальной мозговой деятельностью и пониженной реакцией на окружающий мир. Во время сна снижается процесс энергетического обмена веществ. Необходимость сна обусловлена физическим восстановлением, снятием психологического перегруза, ошибок накопленных в процессе бодрствования. Своего рода восстановление системы. Сон проходит под воздействием циркадных ритмов. Они точно определяют, какое время наиболее оптимально для запуска режима восстановления. Кроме усталости и переутомления, главенствующей причиной вызывающей сон являются специальные фотозависимые белки, реагирующие на уровень освещенности. Как только вы почувствовали зевоту, снижение сенсорной чувствительности( ослабление звука, внимания и т. д.), замедление сердцебиения, сухость слизистых оболочек глаз, рта и век знайте, вы уже на полпути к процессу восстановления, т. е. сну. Когда вы уснули, в дело вступает фаза медленного сна( Non REM). Непосредственно сон начинается с первой стадии медленного сна продолжительностью около 10 минут. Затем наступает вторая стадия еще глубже погружающая человека в сон. Ее продолжительность составляет примерно 30 минут. Третья и четвертая стадии вводят человека в глубокий сон, где идет основное восстановление. Их продолжительность составляет до 45 минут. Затем мы снова возвращаемся во вторую стадию, откуда нас перекидывает в фазу быстрого сна( REM). В первом цикле продолжительность быстрого сна составляет около 5 минут. Фазы медленного и быстрого сна подразделяются на циклы. Средняя продолжительность одного цикла составляет около 90 минут. В первых циклах преобладает доля медленного сна, но по мере восстановления организма время быстрого сна стремительно увеличивается и может достигать продолжительности до одного часа. Быстрый сон характеризуется электрической активностью мозга, неотличимой от состояния бодрствования. В этот момент тело обездвижено, а глазные яблоки совершают вращательные движения под сомкнутыми веками, словно лицезрея что-то. И этим что-то являются сновидения.
Сновидение – это мультисенсорный мир воссоздающий модель мира на основе событий и опыта имевшего место в реальности. Сон прекрасно прогнозирует будущее, выстраивая из имеющихся кластеров чувственной, сенсорной информации, макет реальности, где могут быть симулированы различные ситуации, порой невозможные или труднореализуемые в привычном мире. Метаданные, накопленные человеком, позволяют воссоздавать достаточно реалистичные, правдоподобные симуляции, далеко выходящие за рамки сиюминутного восприятия. Главное отличие реального мира и сна в том, что в реальности поток всевозможных данных поступает извне, а во сне изнутри. Почти все, что вы воспринимаете, соответствует объективно существующим людям, предметам и событиям во внешнем мире. В реальном мире все, что нас окружает, носит исключительно объективный характер, т. е. города, здания, люди все остается самодостаточным и независимым от нас. А раз объекты существуют независимо от нас то они остаются достаточно стабильными. Это делает фундамент окружающего мира практически нерушимым. Посмотрев на часы, вы легко сможете определить время, даже если спустя еще некоторое время бросите взгляд на циферблат. Сновидение не позволит вам этого сделать, ведь весь окружающий вас мир субъективен, а потому нестабилен.