Дерефлексия
Выше я приводил изречение Франкла , что « счастье происходит ; нет смысла за ним гнаться ». Чем больше мы намеренно ищем самоудовлетворения , тем больше оно будет ускользать от нас . Чем больше мы воплощаем в своей жизни некий смысл , лежащий за пределами нашего " я ", тем больше последует счастья . Для пациентов в терапии необходимо , чтобы терапевт помог им отвести взгляд от самих себя . Франкл описал специфическую технику – дерефлексию , суть которой заключается в том , чтобы отвлечь пациента от собственного " я ", от своей дисфории , от источника своего невроза , переключив его на сохранные части собственной личности и на смыслы , доступные для него в мире .
Техника дерефлексии в том виде , как она описана Франклом , чрезвычайно проста и заключается главным образом в том , что пациенту предписывается перестать фокусироваться на себе и заняться поиском смысла вне " я ". Показательна нижеследующая запись беседы Франкла с девятнадцатилетней девушкой-шизофреничкой .
" Франкл : Вы сейчас находитесь в таком состоянии , когда перед вами открыта перспектива реконструкции собственной жизни ! Но человек не может реконструировать свою жизнь , не имея цели , не имея какой-то задачи перед собой .
Пациентка : Я понимаю , что вы имеете в виду , доктор , но меня больше всего интересует вопрос : что происходит во мне ?
Франкл : Не размышляйте над собой . Не вникайте в источник своего беспокойства . Предоставьте это нам , врачам . Мы проведем вас через кризис . Ну , разве вас не манит цель , скажем , художественного свершения ? Разве нет в вас творческого брожения многих волнующих вещей – произведений искусства , не обретших еще формы , ненарисованных картин , ожидающих своего воплощения , – которые ждут , чтобы вы их создали ? Подумайте об этом .
Пациентка : Но этот внутренний беспорядок …
Франкл : Не следите за своим внутренним беспорядком , а обратите взгляд на то , что вас ждет Значение имеет не то , что таится в глубинах , а то , что ждет в будущем , ждет , чтобы вы его актуализировали . Я знаю , вы переживаете нервный кризис , который вас беспокоит , но мы нальем масла на взволнованные воды Это наша работа врачей . Предоставьте проблему психиатрам . В любом случае не следите за собой , не спрашивайте , что происходит в вас , спрашивайте лучше , какие вас ждут достижения .
Пациентка : Но в чем корень моего беспокойства ?
Франкл : Не сосредоточивайтесь на подобных вопросах . Каким бы ни был патологический процесс , лежащий в основе вашего психологического недуга , мы вылечим вас . Поэтому не беспокойтесь о странных чувствах , преследующих вас . Не обращайте на них внимания , пока мы не заставим вас от них избавиться . Не следите за ними . Не боритесь с ними …"
По мнению Франкла , если пациент чрезмерно поглощен собой , то долгий поиск причин тревоги в себе обычно замутняет проблему и в конечном счете становится антипродуктивным , делая пациента еще более поглощенным собой .