Sustratos
Carbohidratos
• Son cadenas de glucosa.
• Esencial en ejercicios de baja intensidad.
• Su duración es de 3 a 20 minutos.
• Su proceso metabólico es la glucolisis.
• Se convierte en pirúvato y luego en ácido láctico
antes de entrar a la mitocondria y posteriormente
volverse Acetil COA y realizar ciclo de Krebs.