FII ERASMUS , TRĂIEȘTE EXPERIENȚA ! NR . 2 / 2023
ÎN CĂUTAREA STĂRII DE BINE A PROFESORILOR ȘI ELEVILOR
Prof . Daniela-Ramona CROITORU Liceul ” Ștefan Procopiu ” Vaslui
În săptămâna 24-29 iulie 2023 , alături de alți 5 profesori de la Liceul ” Ștefan Procopiu ” Vaslui am participat la cursul ” Playtime and Downtime for Teachers and Students : the Psychology of Time to Feel Good and Do Good !” furnizat de Europass Teacher Academy . Cursul a fost organizat în cadrul proiectului de mobilități în domeniul educației școlare pe care Liceul ” Ștefan Procopiu ” îl implementează în perioada 01.06.2022-31.08.2023 ( nr . de referință 2022-1-RO01-KA121-SCH-000059409 ).
Cursul ” Playtime and Downtime for Teachers and Ștudents : the Psychology of
Time to Feel Good and Do Good !” a avut următoarele obiective :
• însușirea unor modalități de accesare a timpului de joacă / playtime și a timpului de nefuncționare / relaxare / downtime axate pe dezvoltarea capacității de reziliență , conectarea cu copilul interior și însușirea unor strategii de coping pentru face față mai bine emoțiilor negative , stresului și anxietății , ruminației , perfecționismului ;
• experimentarea unor jocuri indoor și outdoor axate pe stimularea emoțiilor pozitive , a creativității , colaborării , empatiei , compasiunii față de sine și față de ceilalți , conștientizarea de sine și exprimarea de sine ;
• introducere în mindfulness și meditația autogenă ca metode de relaxare și stimulare a stării de bine ;
�Pagina de start 73 Cuprins�