Gewohnheit #7: Erst Arbeitsplanung,
dann geplantes Arbeiten
Jeder, der erfolgreich abgenommen hat, hatte einen Plan, an den er sich
gehalten hat. Das ist der Grund, warum die meisten Diätpläne funktionieren.
Egal ob gute oder schlechte Pläne, wer sich daran hält, nimmt ab. Leider
propagieren die meisten Diätpläne eine falsche Art abzunehmen.
Das bedeutet nicht, dass man ganz genau jeden einzelnen Schritt befolgen
muss. Denken Sie daran, niemand ist perfekt. Sie hatten allerdings ein
Geheimnis. Dieses Geheimnis heißt… KONSEQUENZ.
Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr, Training für Training, Mahlzeit
für Mahlzeit, positiver Gedanke für positiver Gedanke usw. ist der Schlüssel
zum Gewichtsverlust. Verstanden? Gut. Alles baut aufeinander auf. Wenn Sie
morgens aufwachen, sagen Sie laut, jeden Tag, „ich werde immer schlanker“!
Sagen Sie es hundert Mal am Tag, jeden Tag, bis es in Ihr Unterbewusstsein
sickert und zur Realität wird.
Leider ist unsere Gesellschaft so schnelllebig, dass es keinen Raum für
Planung gibt.
Die meisten Leute improvisieren irgendwie, weil sie denken, zu beschäftigt zu
sein. ODER sie sind einfach zu faul, eine Strategie zu planen und nicht
diszipliniert genug, um durchzuhalten.
Ich persönlich denke, dass es eine Ausrede ist, zu sagen, dass man zu
beschäftigt ist (sorry, dass ich so direkt bin).
Ich weiß selbst, in welchen Situationen ich genau diese Entschuldigung
anbringe. Die Wahrheit ist: im Leben geht es um Entscheidungen, und wenn
Sie etwas wirklich wollen, dann werden Sie immer einen Weg finden, es zu
erreichen. ABER es erfordert PLANUNG.
Seite 14 of 19