5
بدن كوانتومي
کاھش وزن با بدن آگاھی
مقدمه:
چاقي ، يعني عدم تعادل جسم و ذهن
خود را طوري مجسم كنيد كه دوست داريد بنظر برسيد. اين تصويري است كه بايد در تمام مدت خواندن اين كتاب در ذهن خود نگه داريد. همچنين تصويري است كه بايد همه عمر از خودتان داشته باشيد. چرا كه واقعا مي توانيد اين گونه باشيد.
شايد در اين زمان مشكل وزن داشته باشيد. ممكن فقط 5 كليو اضافه وزن و چند سانت اضافه سايز داشته باشيد ، يا شايد هم 25 كيلو يا بيشتر باشد. حتما رژيم ها و ورزش هاي مختلفي را هم دنبال كرديد اما به نتيجه نرسيده ايد. احتمالا كمي لاغر شده ايد ، اما بعد از مدتي همان وزن از دست رفته ، حتي كمي بيشتر از آن را دوباره بدست آورديد و از لحاظ روحي با وجود همه تلاش هايتان ، احساس شكست و بازنده بودن مي كنيد.
اما يك صدايي درونتان ميگويد بايد راه حلي براي مشكل وزن شما وجود داشته باشد. دائم از خودتان مي پرسيد: چطوريه كه افراد زيادي ، هم از غذا خوردن لذت مي برند ، هم از داشتن سايز ايده آل لذت مي برند ؟!
اگر در مضمون طبيعت نگاهي بياندازيم متوجه مي شويم كه پر از آگاهي و فعاليت هدفمند است. در اين كتاب با روش هاي گوناگون براي برقراري مجدد ارتباط ميان خود و طبيعت آشنا مي شويد.
ارتباط ذهن با جسم
در هر لحظه وزن بدن و اندازه آن تحت تاثير متغير هاي گوناگوني مشخص مي شود كه از جمله مي توان به كيفيت غذا ، دستگاه گوارشي ، درجه حرارت محيط ، افكار و احساسات و موارد ديگر اشاره كرد. ميزان سلامتي شما با توجه به كيفيت ارتباط شما با خودتان است كه تزريق شعور در سيستم بدن را كنترل ميكند و شرايط فيزيولوژيكي شما را مشخص مي كند.
www. aliazad. ir