Fajna szkoła
Fajna szkoła
Wstępniak
W gazetce naszej umieścimy informacje na temat
zdrowia i wszystkiego co
się z nim wiążę.
Rok 1, numer 1
Data wydania
Ważne tematy:
Zdrowe odżywianie
W tym numerze:
Wstępniak
Jak w prosty sposób zmienić swój sposób
odżywiania na zdrowszy?
dukty,
Oto kilka zasad:
Spożywaj duże ilości
warzyw,
Unikaj wysoko przetworzonych i
sztucznych produktów,
Jedz regularnie,
najlepiej 5 posiłków
dziennie,
Wzbogać swoją dietę o różnorodne pro-
Nawodnij prawidłowo
swój organizm,
Unikaj sklepowych
słodyczy,
Korzystaj z soli jak
najrzadziej,
Zamień smażenie na
pieczenie,
Ogranicz maksymalnie spożycie mięsa,
Zmień swoje nawyki
żywieniowe
1
Jak w prosty sposób 2
zmienić swój sposób
odżywiania na zdrowszy?
Kilka zasad zdrowego 2
odżywiania
Sport to zdrowie
2
Cytaty o zdrowiu i
aktywności ruchowej
3
5
6