Jugend
Die Voraussetzungen
BMXRäder haben eine gerade Gabel . Freestyler verzichten ganz auf eine Bremsanlage und bremsen mit den Schuhsohlen . In anderen BMXRädern verläuft der Bremsbowdenzug für die Vorderbremse im Gabelschaft . Die Kraft für die Hinterbremse wird über einen Rotor übertragen . Diese Bauarten ermöglichen waghalsige Tricks . Bei einem Xup wird während der Fahrt der Lenker ( Bar ) um 180 ° gedreht . Beim Bar Spin wird der Lenker um 360 ° um die Lenkerachse rotiert . Das sieht verrückt aus , ist aber durchaus erlernbar .
Der Bunny Hop
Zuerst solltest du den Bunny Hop lernen . Um wie ein Hase zu springen , musst du erst in die Knie gehen . Den Oberkörper nach hinten lehnen und das Vorderrad hochziehen , indem der Lenker zum Bauch gezogen wird . Nun musst du das Hinterrad nachziehen und dabei das Vorderrad nach unten drücken .
Der Bar Spin
Rolle geradeaus und halte dabei beide Pedale parallel zum Boden . Mache einen Bunny Hop und halte den Sattel mit deinen Beinen . Am Höhepunkt des Sprungs musst du den Lenker mit irgendeiner Hand herumdrehen . Den Lenker musst du nun mit der anderen Hand in der richtigen Position auffangen .
YouTubeTutorial
Um Bunny Hop und Bar Spin zu lernen , gibt es weitere Kniffe , die in ausgewählten Videotutorials zu sehen sind . Diese kannst du dir auf unseren Jugendseiten anschauen .
www . adfcnrw . de / 288022cc . l
Nicht vergessen : Helm tragen !
Finde in der Fälschung des Fotos von der FahrradSchlange sechs Veränderungen . Markiere diese Veränderungen und schicke die Lösung an FahrRad @ adfcunna . de oder per Post an ADFC Unna im Umweltberatungszentrum Rathausplatz 21 59423 Unna
Unter allen Einsendungen verlosen wir 5 Eintrittskarten zur FahrRad Herbst 2013
Auszeichnungsfeier unseres Videowettbewerbs ( siehe S . 52 ). 55